自分はポジティブになりたいのですが、同時に自分がポジティブになってしまうことがすごく怖いです。
自分が面倒な性格をしている(承認欲求が強い、話し下手なのに話すことが好き、話題が重かったり面倒なことが多いなど…)ことは自覚しています。
なので、今はネガティヴになることで自分を押さえつけて出来る限り周りに不快な感情を抱かせないように気を付けながら過ごしています。
幸い人間関係に恵まれたため、その人たちと楽しく過ごすことはできています。
ただ、一人になったときに自分の失敗や相手に迷惑をかけたであろう発言や行動を振り返り苦しくなります。
とある出来事があり先生に怒られている中で、
「謙虚って知ってる？(圧)(呆れ)」
と聞かれたことがあります。
謙虚になるにはどうすればいいのか、出来の悪い頭で考えた結果、とりあえず自分を否定して思い上がらないようにすればいいのではという結論になりました。
自分を出来る限り否定し続けた結果、ネガティヴで失敗や人から嫌われることを過度に恐れるようになってしまいました。
ネガティヴであると感情の浮き沈みが激しく、特に沈んでいるときは勉強などに支障が出て嫌です。
また、何かにチャレンジしたり自分が発言したりすることが怖くなってしまったので、やりたいことがあっても上手くできずさらに自分が嫌になります。
また、今の自分は仮初の謙虚をまとっているだけのように思います。
ポジティブになるにはどうすれば良いのでしょうか？
謙虚な人にはどうすればなれるのでしょうか？
色んなことにチャレンジできるように、励ましの言葉だけでもいただけたら本当に嬉しいです。
長々と失礼しました。ここまで読んでくださった心優しい皆様に幸せが訪れるよう心から願っております。
26歳の私とそっくりでびっくり致しました。
一人になると、自分の言動で人の傷つけていないか振り返って落ち込んだらしますよね汗
私も1人反省会してます。
そんな私がポジティブになるようにしていることは
ネガティブな感情の後に「ま、いっか！」を付け加えるようにしています。
「良い結果が出せなかったけど、ま、いっか！次頑張ろう」みたいに。
本当は思ってなくてもそう考えられるようになる練習だと思って。
謙虚は「人のせいにしない」「人に感謝する」事だと私は考えています。
例えば先生にテストの出来を褒められた時、
「褒めてくださりありがとうございます。これも先生のおかげです！」みたいな。
自分の意見を出さないようにする、とは違うので、そこは気をつけてね！
ファイト！
