妻が不倫していました。２か月ほどたちますが、毎日、思い出しつらいです。子供のためにも家族を続けたいと思い、いっしょにいます。妻も私のことが好きで大事だと言ってくれます。

ななしさん

消すことは難しいですよね。本当に妻が改心したなら良いですが、女は男と違って不倫をやめれません。
とても悲しいことですが、女性が不倫するする時は本気が多いこと、自分が1番可愛い女しかやらないのです。その性格は変わらない。
不倫しない女性もいます。
ただし、不倫しない女とする女では根本的に根付いている感覚や考え方、生き方が全く違います。
女性で不倫する人は、はっきり言って救えません。もう純粋とはかけ離れている境界線を破ることのできる人間だけがやる事なので、されたフラッシュバックを気にするどころではなく、再発を防ぐ事に力をいれることを心からお勧めします。
不倫は優しい人間には決して出来ない、人の気持ちを想像できない自己中で人を騙せる人間だけができる行為なのです。

あなたさまのお気持ちよくわかります。

私も主人に本気不倫されてから、色々ありましたが、再構築を選び、約1年経ちました。

韓流ドラマでよくありますが、できる事なら精神科医にでも過去を忘れられるようにして欲しいと、主人の前で泣き叫んだ事もあります。

でも、そんなことはできないので、あとはとにかく自分にとって都合よく思えるように思考を変えるのです。

私達はやり直すと決めた時、もう離婚する予定でしたし、当たり前に信頼関係も何もかもマイナスからのスタートなので、「やり直し」ではなく「出会い直し」としました。

これは私にとっては、結構都合が良く、「出会い直しなんだから、例えば自分が付き合う前に誰かと付き合って性交渉があっても当たり前だよな」と。

それと、思い出すものはほぼ全て捨てました。主人の服も靴も鞄も、1人で泣きながら眠れずに過ごした布団も色んなものを。
もちろん車も変えました。

ほんとにこんな事にお金使ってバカじゃないの？と思いますが、少しでも忘れる事が再構築に必要な事なので、私達夫婦にとっては、必要経費と割り切りましたよ。

もちろん忘れる事など、一生無いと思いますが、時間薬と主人の努力もあって、今はわりと楽しくやっていますよ！

ななしさん

まだ２ヶ月なので、毎日苦しいのもしょうがないかな、と思います。 時間薬といいますが、本当に時間だけが癒してくれるのかもしれません。

自分のことになりますが、約10年前にサレまして、最初は本当に苦しかったのでカウンセリングを受けました。 今はオンラインで受けられるカウンセリングもありますので、時間の余裕があったら受けてみたらどうでしょう。人に話すと気が楽になりますし、目標みたいなものも見えてきます。

私のその後、ですが、まだ子供たちも手がかかる時期でしたし、配偶者のことも好きでしたので、やり直す決心をしました。 それなりに楽しいこともありましたが、頭の片隅には「こいつは私と子供をないがしろにして不倫できる人間だ」という思いが常にありました。警戒心と言うんですかね。というわけで100パーセント回復することは難しいかもしれません。でも、私は家族と配偶者のために全力を尽くしましたので悔いはありません。それでも愛してくれなくても、向こうの勝手ですので。

一時、不倫してる人のブログやサレた人のブログをよく読んでました。読んでいるとわかります、サレたひとたちは優しくて情が深い人が多く、シタ側は浅はかな人ばっかりだということに。

小瓶主さんは1人じゃないですよ、と言いたくてお返事しました。

一旦、別居してみたらどうですか。
離れてなお「会いたい」「必要だ」と思えたら、もう一度やっていく気力も生まれるかもしれません。

厳しいけれど、奥様に癒してもらうのは、無理ですよ。
いくら愛情表現をしてもらった所で、「過去にもこんな風に笑っていた時があったけど、影で他の人と一緒にいたんだよな」「本当に愛されているのか?また嘘をつかれているんでは?」と思ってしまうから。裏切られた側の心情とはそういうものです。愛が深いほどそうなります。

奥様を心から信頼出来る日は、おそらくもう二度と来ないです。
であるなら、愛情と、疑惑とを天秤にかけて、「奥様が必要だ」「この人と一緒にいることが自分の幸せだ」とあなた自身が腹を決めないと、幸せを感じることは出来ないと思います。

ななしさん

それはお辛いですよね…

小瓶主様がまだ奥様を好きでいらっしゃるのならば、分かれるという選択肢はするべきではないと思っております。
ですが、毎日思い出してつらい思いをなさるのならば、一度離れて生活されてはいかがでしょうか。いずれにせよ、今後について考える時間は必要かと思われますので。

お子様のことも大切だと思われますが、小瓶主様のお気持ちも大切です。

他人が口を挟むような真似をしてしまい申し訳ありません。
小瓶主様の今後が良い方向に進みますように祈っております。