･毎日笑顔！嘘でも笑顔！
･自分を否定し過ぎない！
･失敗したときは、出来なかった事実を責めるのではなく、冷静にどこがダメだったかを考えて、次の対策を考える！
･失敗の中にも以前と違うこと、出来たことを褒める！（例…挑戦出来た！前と同じところを失敗しなかった！など）
･小さいことでも自分を褒める！（例…朝起きれた、えらい！みたいな？）
･ご飯をしっかり食べる！
･よく睡眠をとる！睡眠大切！
･小さい感動を忘れない！
･「ありがとう」と「おかげさま」を忘れない！
･他人には寛容に！
･自分のして欲しいことはまず自分からする！
･ネガティブな気持ちになったらまず休む！休む自分を否定しない！気の向くものでOK！
･やりたくない時はやらなくてOK！
･自分の気持ちに素直に！
･逃げる勇気をもつ！
･私は私！良いところもダメなところも全部私！ダメなところがあってもいいじゃん！人間だもの！
･人と比べない！
･「自分はこうあるべき」を捨てる！
･「べきべき思考」をやめる！
･化粧は気分があがる！
･生きているだけで素晴らしい！
･考えることをやめない！
･お金は使う！あの世にお金は持っていけないよ！
･人は大切！でも自分はもっと大切！
幸せになるぞ！(*´`)
これからもがんばるぞ！(*´`)
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
ありがとう。
参考にします。
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