こんにちは(∵)
私は夏になると食欲がなくなります(∵`)
暑さで食べる気がしないと言うか…
これは夏バテでしょうか？
そうめんなど冷たいものは良いのですが(`∵)
どうなんでしょう(∵`)
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ななしさん
私も同じです!!夏バテで食欲が無くなります!!全然食べれなくなっちゃうんですよね（汗）そういう時は無理して食べなくってもいいと思いますが…栄養は取らなきゃいけないので…野菜を多く食べたらいいんじゃないかなーって思います＾＾
ななしさん
最近の若い方は、あまり好きでないという声もよく聞きますが、
私は、そういう時は、意外と酢の入った食事に走ります。
（実は今日も）
意外と、食べてみると、すんなり口に入ります。
ちなみに今日は、インチキお寿司を作りました。
酢、塩（ちょっと）、だしの素、お酒、砂糖で、すし酢まがいを作り、
（市販のすし酢でもよい）
冷ましたご飯を切るように混ぜて、焼き魚の身をほぐしたものと
種を取った梅と、ごまと刻んだ青じそをさっくり混ぜたら出来上がりです。
じゃこでも、きざみのりでも、塩でしんなりさせたキュウリでも
何でも合いますよ。
卵焼きをさいの目or錦糸卵風にした物も合います。
あと、酢の物もいいですよ～
（この時期奮発して、うなぎがあったら、切れ端を細かくして混ぜた
「うざく」もいいですよ。青じその刻んだのも入れて）
まいたん
ななしさん
こんにちは。
それは、夏バテになりかけてるのかな？
多分だけど…
ななしさん
わたしも全く同じく。
水ばかり飲んでいます(笑)
わたしは最低限の栄養はとって
痩せるいいチャンスと
あまり無理に食べたりしません(笑)
ななしさん
冷たいものは夏バテに拍車をかけるので、温かいものがオススメです。
温かいお茶とか料理も火を通したものを温かいうちに食べたり飲んだりしましょう。
ななしさん
みんな そぅゃ(笑)
うなぎ 食べなょ～
ななしさん
あたしもそうです。
冷やし中華とフルーツは好んで食べてる。
食べてみてはいかが(*^^)
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