当たり前にできていたことができなくなってしまった。
自分の怠け癖のせいなのか病気なのか、どちらであっても辛い。
努力すれば報われるとは思うけど、がんばろうと思えない。どうして。
愛してくれる人もいるし、周囲の環境にも恵まれてる。
なのにどうして自分だけ頑張れないの。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もそうです。
頑張りたいのに頑張れない。
だけど、頑張れないのはだめなのでしょうか？
あなたのことを愛している人達は、きっと生きていてくれるだけでいいと思ってるんじゃないかな。
お互い、もう少し気楽に生きれるといいですね。
ななしさん
こんにちは。
自分も頭ではわかってるのに、心がつっかえて、行動できなくなって、自己嫌悪に陥ってしまう事が多々あります。
自分はそんな時、２つの手段をとっていま
す。
一つ目は、とにかくやる事から逃げて、ガス抜きをする。
「逃げるなんて卑怯者がすることだ」と言う人がいますが、そこで嫌な事に無理して心のエネルギーを使えるほど、人に余裕はありません。心にエネルギーを貯めてから、始めても遅くはありません。
でも、毎回逃げるなんて事はできないので、そんな時は、二つ目です。
それは、超絶スモールステップにしてやる事です。自分だったら、こんなのどうしたら失敗するかわからないレベルまで分解してみて、取り掛かっています。
偉そうにと思ってしまったら、すいません。
ななしさん
人間誰でも、頑張ってきて疲れてしまって、
頑張りたくても頑張れない時もありますよ。
疲れ果ててしまうまで頑張って来たご自分を褒めてあげて、ちょっと一息休んでみませんか？
休んで、また少しずつ元気になって、
頑張ろうという気になって来たら、また頑張れると思いますよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
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