うつ病で1番辛いこと　同じ人いないかな。誰かに聞いてほしい。共感してほしい。

こんにちは
誰かに聞いてほしい。共感してほしい
（長文です）

うつ病で1番辛いこと。それは
誰にも理解してもらえないこと
まぁまだしっかりした診断はされてないけど
多分うつなのかな…。

信用できる親さえも理解してくれない。
同じ病気の人しか多分分かってもらえない

今日
ママとまた言い争いになっちゃった

「もうちょっと頑張ってみたら？」
「一歩踏み出さないと変わんないよ？」
「ママも精神的に病んできた」
「学校どうする？」

分かってる。分かってるよ。
もう壊れそう爆発しそう

自分なりに色々頑張ったつもりなんだよな
こんな病んでる奴と生活してたら周りを巻き込むのなんて知ってる。
周りも病んじゃうなんて分かってるよ

2月に発表会あるから習い事の練習さ
体動かなくても
だるくても
やりたくなくても
頭痛いけど

やらなくちゃって思って
頑張ってやるんだよ。

朝もさ
起きたくないけど起きれないけど
「早く起きて」って言われるからアラームかけて
8時とか9時に起きたんだよ
ホントは目を覚したくないの。現実が襲ってくる

好きだった勉強もできなくなって
休んでるせいで成績も落ちて。
「いつできるようになるの？」
そうだよね…。
ママが可哀想だからやらなくちゃ。

何日もかけて気持ち作ってきて久しぶりにできた。
けどそこからあんまりできてない。
「今日勉強は？」「今日習い事の練習やった？」
ごめん、できなかった。
ごめん、成績下がっちゃって。
ごめん、学費むだにして。
ごめん、いつになっても不登校で。

パパは家にいないから基本ママだけで
家族を支えてくれてる。

こんなに辛い思いさせてるのに
家事たくさんあってごめんね。
少しでもママの役に立ちたくて
夜結構たまったお皿洗いをしてる。
「ありがとう」
嬉しいよ、役に立てて。
でもね
それで覆い被せないくらいのものが山ほどあって。
お皿洗いだけではどうにもならない。

自分なりに頑張ってるつもりなんだよね。

自分としては勉強できたり習い事の練習できたり
家事できたりが一歩だと思ってた。

でもママは
学校とか部活に行く事だと思ってるんだよね。
ごめん。まだそこの段階まで行けないんだ

気持ちとか心、気分、体、色々なものが
全然行く気になれないし、ならないんだよね。
だからそこからの一歩が踏み出せなくて。
ママには怠けに見えるから踏み出してっていうんだよね
今回の行く気がないなれない と
健康な時のって全然違うよ。今回の方が重い。
健康な時ってただの気持ちの弱さ。でも今回はそういうのじゃない。違いを説明できないな。

最近、何しても楽しさをあんまり感じず。

ご飯は食べてるけどなんとなくなんだよね。
何か分かんないけど結構食べてる時がある。

あ、年明けちゃった。あけましておめでとう


「」の言葉で
「学校どうする？」が1番苦しくなる
言われると胸が苦しくなって辛い。
頻度が多いともっと苦しい。



どうしよう

誰か一言でもいいので長文でも
アドバイスくれたら嬉しいです。

共感してくれる人いないかな
…






本当にどうしよう