リストカットしたいけど怖いです。どうしたら痛みを和らげることができますか。

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長女でいることに疲れてしまった話です。両親が離婚するのに何もできません。 あーなんかもう死んでしまいたい。生きる意味がわからない。毎日つらくてどうしようもないような不安におそわれて。死にたくないけど生きるのも嫌で。 ぽちゃまとの交換ノート 笑って生きていたかった 木偶（でく） この命を生きたくても生きられない人に上げたい 流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。 うん。 やっと気持ちが上がって来たのにまた嫌な事が有って沈んだ。やっぱりもう死のうかな?誰とも関わりたくない。 （懺悔）礼儀知らずなため、ある人にイヤな思いをさせてしまった。そして私がその人に悪意を持っていると誤解されていた。それが辛かった。そして私はその人を一方的に拒絶してしまった。 私の親が不倫してました やばいな。これ、明日落ちるな。前に会社を突発的に休んだ前日と同じ感じ 同級生に子供扱いされた 失恋した。高一から2年間好きだった先輩の卒業式の日に手紙で告白して、終わった 感情がわからなくなった。