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ネガティブ思考をやめたい。相手に断られるとどんな理由でも落ち込んで嫌われたと思いこんで、一人でうずくまって。自分からは行動せずになんやかんやで動いて失敗

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相手に断られるとどんな理由でも落ち込んで嫌われたと思いこんで、一人でうずくまって。自分からは行動せずになんやかんやで動いて失敗。うまく話せなかったと毎日反省会。しかしそれが次に生かされることはない。自分の妄想で相手の気持を決めつけて勝手に一人で泣いてるカス。

それを自覚しているのに変わらない自分。やっぱりいらないや。早く周りの人間消えてくれないかな。そしたら心置きなく死ねるのに。

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かめかめ

ネガティブを解決するには、ポジティブになることは違うそうです。
ネガティブなままでも自分を大切に、優しくしてあげると良いそうです。
嫌われたと思いこんで泣くなら、とことん泣いて、スカッとするまで泣いて、泣けた自分を褒めてあげたらどうでしょう。
世の中には溜め込んで泣くこともできないこじらせ方をしてる方も多いそうです。
泣けるのは強いです。泣けるのは救いです。

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