幻聴が酷くて眠れない。
目を閉じたら、責める声がいっぱい聞こえてくる。
バイト中に先輩が怒ってる声、高校のとき私の悪口を言ってた子達の声、全く知らない声が全部私を責めてくる。
ずっと名前を呼ばれて、ずっと怒られる。
だんだん声が大きくなる。
酷いときはその声と一緒に体中が痛くなる。
怪我してないのにうずくまりたくなるくらいの激痛を感じたりする。
ずっと耐えてたらいつの間にか寝てて、朝になってる。
でも起きれなくて、もう一度目を閉じる。
ギリギリの時間に目が覚めて、お腹空いてないけど、朝ごはんを作って食べる。
オンライン授業を受けて、昼食を食べて、またオンライン授業を受ける。
終わったらすごく早めの夕食を食べて、隈をメイクで消してバイトに行く。
バイトで常連さんに文句を言われ、機嫌が悪い先輩に怒られて、閉店後に家に帰る。
そんな生活。
最近の幻聴は特に酷くて、死にたいって言葉がずっと責める声と一緒に聞こえてくる。
私はどうしたらいいの。
どうしたらこの幻聴から解放される？
小さい頃ならつらいとも思えたのに、今はつらいのがわからないよ…。
つらいってなんだっけ？涙ってどうやったら出るんだっけ？
もう、よく分からなくなっちゃった…。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
あまり自分ばかりを責めず、心療内科や普通の内科でもいいので、早めの受診をお薦めします。
眠れないことほど辛いことは無いですから。眠らないと、死神に心を蝕まれていきますよ。冗談ではなく。
薬の力を借りて、まずは、生活時間の改善を考えてみて下さい。
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