私は今小学６年生です。小学4年生からリスカをしています。母親、学校の先生ほとんどが知っています。最近、辞めたのにもう一度

私は今小学６年生です。
小学4年生からリスカをしています。母親、学校の先生ほとんどが知っています。最近、辞めたのにもう一度やってしまいました。母親は知らないです。
先生にはカミソリを没収されました。私ってダメなんですか？
みなさんはどうやってリスカをやめたりしましたか？

長文失礼しました

名前のない小瓶

154554通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

黎｡　

私は3、4年リスカを続けてきていますが、最近は切っていません。
全くといってダメな子ではないですよ。
小４からとなると、今でよく耐えてきました。
むしろここに助けを求めている時点で、真剣に考えて、悩んでいるのでとてもえらい子です。

私が試しているリスカの予防法は
・急な自傷衝動に負けない→肺が痛くなるくらい息を吸う
・辛いと思う時間を減らす→趣味や推しを見つける
くらいです。
人によって効果のある予防法は違ってきますが、
ぜひ試してみて下さい。
そして、ここへ来てくれてありがとう。
また何かあったら来てください。

Mちゃん

私は中3。
でもまだ私はリスカをやめてません。
でも回数がだいぶ減りました。
あなたはだめではないです。
リスカをしたからと言って、やった人はだめな人間とは一切思いません。
リスカの変わりになるやつを探してリスカがわりにしてます。それはね氷をにぎること。
リスカをしたくなったら氷をにぎってみてください。
結構オススメです。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

こんな人生勘弁してってば…！自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。 38年生きたのは。 40代50代　どのような人生でしたか？先生が嫌い雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る GW終了*\(^o^)/*　観光地など5類になって人が多くなってきました、1日ですが、彼様から仕事が無さそうな私と逢ってあげると言うのでお会いしました 05/05の出来事『自分が知ってるもの』の作品名などを見聞きすると、いろいろと思考や感情が呼び起こされて湧いて溢れて……ってなるのがつらかったりする本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。子ガチャ失敗。貧困に悩んだことはない。私立にだって通えた。私は親ガチャ大当たり。でも、なんでこんなにも息苦しいんだろう。 2024/04/14 会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい母親の性。私が父親と仲良くなることを阻んで、関係悪化させていたのは母親だった。私が思春期に美しくなることを否定したのも彼女だった。自分以外の生命が存在していることがおぞましい。自我とは別の場所で感情が動いて、意志が存在して、関知できないものがあることが怖くて仕方ないお手本みたいなネットで炎上する系父親になってて無理。私生まれてこなきゃ良かったの？

私は今小学６年生です。小学4年生からリスカをしています。母親、学校の先生ほとんどが知っています。最近、辞めたのにもう一度やってしまいました。私ってダメなんですか？