中高一貫校に通っている高校1年生です。
父親からの長年の虐待、幼稚園の頃の虐めにより、PTSD。勉強のストレスでパニック障害になり、そこから解離性障害を併発しました。私は、人が多い所、密閉感が苦手で講演会など人が集まる場所やドアが締め切られていて、密閉感がある場所に長時間いることができません。苦手な場所にいると、動悸が始まり、締め付けられるような胸痛、過呼吸などの症状のパニック発作が起きます。大勢の人の前でパニック発作を起こしてしまったりして、友達や先生、家族に迷惑をかけてしまっています。どうして私はみんなと同じように出来ないのだろう。と発作が起きる度に思います。解離性障害で、左手首の傷が増えてるのに自傷をしている時のことを全く覚えてなくて、いつか知らないうちにﾀﾋんでしまいそうで本当に怖いです。その恐怖に常に支配されていて、もう限界です。自分を信じれないし、誰を信じたらいいかわからないです。もう、どうしたらいいかわかりません。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
同じくパニック障害持ち、自律神経失調症で体調をよく崩している成人済の者です。自分も友達の前で発作起こしたり、夜中に親を起こして落ち着くまで待ってもらったり、職場で凄く迷惑かけたり、救急車にもお世話になりました。
とてもとても辛いですよね。主さんの家庭事情や背景を知らないので、気休めになる事しか言えませんが、休める時に休んで治していくことに専念した方が良いんじゃ無いかと思います。自分は少しの間仕事を休んでから復帰したのですが、休んでいる内に少し良くなっていた体調が 自分の事情で焦っていた事もあり仕事を増やそうとした結果一気にまた体調が崩れてしまいました。今もどうすりゃいいんだろうな〜と情報不安定気味な時は号泣しながらの日々を送りながらも生きてます。
自分が実行出来てもいないのに言えたもんじゃないですが、主様には、休めるのであればゆっくり休んで欲しいです。このまま辛いままなのも精神はすり減る一方で、だけど休みたいと誰かに助けを求めるのも大変で…人生辛いなって感じでは本当あるとは思うんですけど、勇気を出してゆっくり休んで欲しいなって思います。
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