最近好きなアニメとかジャンルのことつい考えてしまって仕事に集中できない。マジでやばいなと自分でも思うんだけど自分でどうにもならない。周りは当たり前にやっていることができない

最近好きなアニメとかジャンルのことつい考えてしまって仕事に集中できない
マジでやばいなと自分でも思うんだけど自分でどうにもならない
普通出社してデスクに着いたら切り替えて仕事に集中するはずなのにそれができない
周りは当たり前にやっていることができない
マジで締め切りやばいタスクがあれば、集中できないなりにノロノロとやり始めることはできるんだけど、今日はありがたいことにそこまで急なものは無くて、ただそういう時は本当に何もできない
急な仕事がないというだけで、そろそろやらなきゃ怒られそうだな…みたいなのは普通にあるのでやらなきゃまずいんだけどできない
結局今日は無理だ！と思って定時で帰ってきちゃった

エロいこと考えてしまって勉強に集中できない男子中学生と同じ状況なんだと思う

学生の頃から「何もせずひたすら推しについて思考する時間」みたいなのが頻繁にあったんだけど、今年から社会人になって強制的に一日中デスクワークに集中しなければならなくなり、その生活に適応できない

「雑念 消し方」とかで検索すると、不安や心配ごとの消し方についての記事しかない。
推しについて考えるのが楽しいというのは幸せなことだし、不安や心配事のせいで仕事に集中できない状況よりはマシなんだろうけど、
私の場合いきなり何かにガーっとハマって、だんだん「なんか思ってたんと違う…」ってなって（解釈違いとか）めっちゃストレスになり、やがて飽きるみたいなのを繰り返しており、あまり精神衛生上良くないとしか思えない。
というか現実世界が嫌すぎて、脳死で楽しめる何かを欲しているだけな気がする。
わたしがオタクになった時期は、私の人生が色々と上手くいかなくなった時期に被るので、多分合ってると思う。

なんにせよ仕事に支障をきたすのは本当に困る。
そしてこんな悩みを持ってる社会人を私は見たことがない。
くだらない悩み事なのは分かるけど自分で自分のことを異常だと思わざるを得ないのが辛い。
早く普通になりたい。