中１女子中学生です。最近食欲が余り無く親にいろんな病院に連れて行かれました。
現在身長154cm体重37kgです。一人でいる時はたくさん食べられます。しかし、家族で外食、家でご飯食べようとすると喉の奥が痛くなり食べられません。そのことを親に相談するともっとご飯食べさせようとされ、ますます食欲が無くなってきます。最近は食べる量を増やそうとして、無理して食べようとすると親は心配からのストレスなのか泣きそうになりながら部屋に籠もってしまい、弟も親が泣いているのが嫌なのか私を責めてきます。今日なんか母が弟の前で泣き崩れ父がそれを庇いどんどん家族が壊れて行っているように感じました。私のせいなのはわかっています。これ以上親に心配かけたくありません。家族をバラバラにしたくありません。どうしたら良いでしょう。
助けてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
食べないのが1番体によくないので、一人でいるときは沢山たべれるのをわかっているなら、家族が食事を取った後にちゃんと食べるから少しそういう期間を設けてほしいと伝えるのはどうですか？（お家の中でも一人になれる場所をかしてもらって食事するとか）
どうしても一緒に食卓を囲むことをご家族が希望されるなら、その時は飲み物だけで家族の団欒にいることを認めてもらうとか‥。
ななしさん
まずは自分の体を一番に考えてください。
STEP１
たくさん体を動かしてみてください。ダンスでも筋トレでもヨガでもストレッチなんでもお好きなものでいいです。
できるだけ動く時間を長くとるようにしてください。
STEP２
あとはたくさん寝てください。
STEP３
無理せずに食べられる量だけ食べてください。
STEP4
親には少しずつ食欲がでてきているといって安心させてください。ずっと悩んでたことが解決したからかもしれないなどといっておきます。
そのうち健康状態が改善して食欲がでてくるはずです。
Good Luck
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
