自己肯定感が上がらない。とても長くなってしまっていますが、アドバイスや、見ていただいた上での第三者目線でのお返事いただけるとありがたいです｡

この手紙を開いて目を通してくださった方々ありがとうございます｡とても長くなってしまっていますが、アドバイスや、見ていただいた上での第三者目線でのお返事いただけるとありがたいです｡

現在高校2年生の女子です｡高１の時からバイトを始め、最初はお寿司のチェーン店で半年ほど働き､その後コンビニバイトをしています｡

恥ずかしい話ですが昔から勉強などに取り組む姿勢はとても悪く､ただ唯一､係の仕事や委員会の仕事など先生や同級生から任されたことは嫌々ながらの時もありましたがしっかりこなすようなタイプでした｡

それは高校生になってバイトを始めてからも変わらず､頼まれた仕事をこなし、社員さんや店長にあたる方々から｢覚えが速い｣などお褒めの言葉をいただくこともありました｡

高2の初めの頃にお寿司のバイトをやめて1ヶ月ほどしてから現在のコンビニバイトを始めました｡
コンビニバイトを始めてすぐの頃も「助かっている」「教えがいがある」と言っていただいていました｡

しかし､私自身この先の進路を大学進学で考えていることもあり､テスト期間にお休みをいただくことなどが増え､ここ最近は1週間ほどバイトがない時などもありました｡

私は自己肯定感が低いことを自覚しており、ネガティブ思考を無理に押さえ込んでしまう癖もありました｡友達はもちろん親も、多少勘づいてはいるかもしれませんが､私から話したことも探りを入れられたこともありません｡

ただ、学校での成績が過度に落ち、なおかつバイトにいかなかった期間が長く久しぶりに入ったバイトでわたしは役に立てているのか､不安を覚えました｡

その全てが重なったのに加え今までのツケが回ってきたのでしょうか...
夜中には頭の中いっぱいに不安が過り考えすぎて寝れなくなることが増え､朝起きられずにより悪循環に陥ってしまいました｡

時々ふとボロボロになって所々ガムテープのようなもので無理やり補強されたハート(心のようなもの？)が思い浮かびます｡

私はこれからどうすればいいのでしょうか？
ひとまず夜に眠れるようになりたいです｡
やはり精神的な疲れのようなものなのでしょうか...