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悩み事


痩せたい

もっと痩せたい

BMIが22.05

平均体重より0.13kgも重い

もっと痩せなきゃ

5kgは痩せたい

みんなに痩せたねって言われたい

もっと痩せる方法ないかな

なんかあったら教えて

痩せないと親にも怒られる

こんなデブと家族で嫌なんだろうな

もっと痩せて家族だって認めてもらわなきゃ

何か方法があったら教えてください。
152315通目の宛名のないメール
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単純に食事の量を変えたら2〜3キロくらい痩せました!というか、平均体重とほぼおんなじなんて軽くない?十分痩せてると思うんだけど!
ななしさん
間食減らすとか、糖分をとりすぎないようにすることとか
スクワットするとか(?)
てか普通に痩せてない?
私なんか平均体重より10kgおm((恥ず
体型のことでそんな言ってくる親酷くない、、?
あんまりダイエットよくないけど
岩崎さんが痩せたいなら、、無理せずできる範囲でね。
うーん、、、

・ご飯食べるときは、野菜から先に食べる
・お風呂入るとき、浴槽に浸かって、浴槽のふちに触らないようにしながら2分間腹式呼吸をする

今思いつくのはこれくらいですね、、、
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奏太   旧:岩岸、岩崎紅羽さんの他の小瓶
文雨彼方ちゃんいますか?小瓶消えてて彼女のページもなくて、俺今すっごく心配で、さっき知ったんやけど、今めっちゃテンパってます。 奏太です。今までありがとう 死にたい
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
他人軸で生きているから。子供の時、家庭環境がとても悪かった。元々の性格も相まってか、空気を読むことや人がどうして欲しいのか気づいてしまう事が、とても得意になった 友達の彼氏と仲良くなくて気まずい!( 虚しい。会社の税理士が結構な頻度で給与明細やら年末調整を間違えるから、ここおかしいのでは? といい続けて6年目 会社の人たちと楽しく会話できないまま、10年。自分なりに努力したが周りから腫れ物扱いされた 全部私が悪いし、食欲がでない。大学の勉強むずいし、両親と兄も私の勉強してる分野と違うので、相談できない。家にいても、あまり心が休まらない。常に責められているような感じ。 親も人間 早く死にたい。死にたいって言われるの嫌だって。手首傷つけるの嫌だって。もうどこにも発散出来なくなった。 メンヘラな彼氏が好きなのに、親がちょっと複雑そうなのなんかイヤだな。 素晴らしいぐらいに俺はかまちょな事に気がついた。 おみくじ 人間に生まれたことを後悔しています。 離婚のゴタゴタからいつも見てたテレビを見なくなって、今日1か月振りに見たら「あれ?こんな顔だったっけ?」みたいな気持ちになった。 気持ちがぐちゃぐちゃ過ぎてここで上手いことまとめられない。この世にいたら永久に苦しい。 ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。 何かもにょる飲食店の話

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