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20年勤めた会社を辞めました。新たに後悔と反省を胸に1歩踏み出そうと思いましたが、精神は崩壊してしまい病院にお通い、薬が手放せない生活にななりました

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9月に20年勤めた会社を辞めました
もちろん、辞める原因は自分にあります
新たに後悔と反省を胸に1歩踏み出そうと思いましたが、精神は崩壊してしまい病院にお通い、薬が手放せない生活にななりました。
今だに会社との事は解決はせず、会社のトップからは脅しと罵声を浴びせられる連絡が入り何もかもが怖くなり心臓の動悸、不眠、頭痛、吐き気、過呼吸
体はどんどん重くなり、生きていることすらも感じない状態になりました。
全ては私が悪いので仕方ないのですが、未来どころか明日の事を考える余裕すらありません。

死にたい、死のうとはもう考えませんが

どう生きたら良いのか、分からなくなってしまいました。

151945通目の宛名のないメール
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ななしさん

ジャニーズのタッキーと同じぐらいの年齢でと言う事ですか。主さん、まだ宛名メールしたりできるみたいなので、とりあえず落ち着きましょう。

実は私も、早くの段階で仕事辞めてます。多分20年も働いたという事なので、貯金はあるのでは。

正直、私は当時20代だったので、若さのおかげで動く事ができたのかなと思います。多分、あの日の自分と同じ状況だとすると、まずは休みましょう。

会社の事ですが、もう辞めたんですから、相手方が何を言ってこようが、無視で。しつこいようなら警察に相談しましょう。

おそらく、悲観にくれて携帯触ったりしてるのでしょう。香田晋さんや山口達也さんのような方もいらしゃるので、とにかく自分だけが一番不幸だとは思わないようにしましょう。

アドバイスも何もできないのですが、できたら自分に合う本を読んだり、映画をみたり、ゲームしたり、何かしら心が安定する事を見つけるようにした方がいいです。

とにかく1日のルーティンを作るようにしてみて下さい。不幸よりも、どうやったら幸せになるか、その追求を考えましょう。

クソな仕事辞めて正解だと思います。幸せの第1歩ですね。

ななしさん

口で言うのは簡単です。
なので、口で何度も言ってみませんか?
「返す、返す、返す…」と呟く。

会社のこと。お金絡みですかね?(他の小瓶を読みました)
全額を目指しつつ、1円でも返す。
まずは月いくらからだと返せます?
チリ積もでも1円でも10円でも貯金箱に入れて、貯金箱さんと一緒に罵声を聞きましょう。
罵声の分だけ、1円でも多く返す気持ちに変換しましょう。
脅しを実行したら犯罪になるような内容の脅しは無視しましょう。


健康にならないと何も始まらないと思うので、まずは動けるくらいにはなりますように。

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