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中高六年間で一人も友達を作れませんでした。高校3年生で、毎日通うタイプの通信に通っています。通信なので私と似たような人が集まるはずの場所でも誰とも話せないって異常ですよね。

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中高で一人も友達ができませんでした。今高校3年生で、毎日通うタイプの通信に通っています。
通信なので私と似たような人が集まるはずの場所でも誰とも話せないって異常ですよね。ほんの少し会話するくらいの人もいません。本当に一人です。
人に話しかけるのが怖くて、話しかけようとすると体が震えて声が出なくなります。何とか声を出せても自分でもびっくりするくらい小さくて聞き取ってもらえません。先生やお店の人などには普通に話せます。同年代の人が怖いんです。
こんな私ですが、大学に進学予定です。どうしたら普通に人と話せるようになるでしょうか。もう話し方も友達の作り方も忘れてしまいました。人と普通に話したいです。

名前のない小瓶
151537通目の宛名のないメール
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ななしさん

卒業するまでに一緒の場所にいる人に挨拶をすることを目標にしてはどうでしょうか?

店員さんが大丈夫なら、年が割りと近い店員さんで会計して慣らすのはどうでしょうか?

商品を受け取るときにありがとうございますと伝えることは、事務的な会話を超える一歩かと思います。

顔見て、挨拶やお礼が言えるようになったら、不思議と自信も出てくると思うよ

ななしさん

繊細で、不安を感じやすいのかもしれませんね。
でも大丈夫。慣れることが大事です。
大学では、どこかサークルやボランティアの会に入ると、そこの組織の人達がいろいろ話しかけてくれます。
最初は、うなづいたりニコニコしたり、聞かれたことに答えるだけでいいと思います。
話しかけようと頑張らなくても、「人と仲良くしたいな」という気持ちをもっていれば、相手が話しかけてくれると思いますよ。

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