今夜は独りで泊まる。孤独を極めたいから安いビジネスホテルへ泊まるつもりです

ななしさん

私はあなたにとやかく言える人間ではないのですが、
パチンコも過食もお金で人を買うことも、一時的な気晴らしにはなるけど、結局後悔に終わる事ってありませんか？
私は後悔しかありませんでした。

パチンコはお金がなくなったのと、コロナ禍が重なって辞めることが出来ました。
でも、依存性はずっと残るらしいので、一度再開すれば水の泡。
それも骨身に染みて分かったので、一度も行っていません。
かわりに、読書(今まで読書なんてしたことありませんが、ハマればやみつきです)とか、あとは、ポケットラジオを購入して聞いています。

カウンセリングは高額ですが、パチンコや散財よりも後悔は感じないし、どうせならそちらにお金にいとめをつけない方向にチェンジしたほうが長期的にはやる価値があるかなと感じています。

傾聴してくれるプロですが、臨床心理士の資格のある人を選んだ方が安全かもしれません。
鬱になると思考の視野が狭くなるので、一人ではどんなに頑張っても自己肯定感を持てなかったり、価値のない人間だという思考になりやすいのだそうです。
なので認知療法を行っているところもお勧めです。

無理にお勧めするわけではありません。
鬱症状の状態によってはカウンセリングや認知療法で辛くなってしまう場合もあるので、まずは医者に相談なさるのがいいかと思います。

あなたの過去の小瓶も読ませていただきましたが、あなたは方向性が分かれば、しっかりと軌道修正することの出来る人のようです。
鬱の時は、皆方向性を見失いますので、そのへんを医者やプロに手助けしてもらうのが近道という気がしました。

あなたは今、自分の力が見えない状態だと思います。
でも、小瓶たちにはあなたの良さがたくさん垣間見えます。
どうぞお返事にある言葉を信じて、一歩踏み出してみていただきたいです。

無理をせず、あなたの気持ちやペースに合わせて、「相談してみようかな」と思った時で構いませんので、お試し頂ければと思います。

そして、タイムラグはありますが、あなたのお話は、いつでもここで、無料で、耳を傾ける人たちが、ここにもたくさんいますので、またいつでもどうぞ。