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自分と同じように苦しく、悩み、死にたいと思っている人たちと共感を得て少しでも心を和らげたくてなんとなく検索をかけていたらたまたまこのサイトを見つけました

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自分と同じように苦しく、悩み、死にたいと思っている人たちと共感を得て少しでも心を和らげたくてなんとなく検索をかけていたらたまたまこのサイトを見つけました。
私は昔から自己肯定感が低く、ネガティブで、精神的に弱く、人より傷つきやすく気にする性格です。現在20代の女ですが、この性格で悩まされて今までずっと生きてきました。常に周りの目を気にし、周りに合わせ、人間関係も物凄くストレスです。生きているのがしんどいと今まで数えきれないほど思いなんとか生きてきました。

そして今、死にたい、消えてしまいたいと思っています。今までもこういう風に思った事はありましたが、軽い気持ちでした。でも今は本当に死にたい、死んだら悩む事もなく楽になれるな、って思ってしまっています。ここまで本気で思っているのは初めてです。自分がした人生の選択と、お金の事で悩んでいます。
冷静になって考えると、何の為に誰の為に生きてるんだろう?何の為に頑張らないといけないんだろう?死にたい。でも怖くて死ねない。死んだら家族が悲しむし、自分が死んだ後苦しみ精神的に地獄を味わって生きていく、精神的におかしくなるかもしれない、私が支払わないといけない様々な残りのお金も家族が払わないといけなくなって迷惑がかかる、そう色々想像するとやっぱり死ねません。本当は死にたくないです。でも生きている意味がないです。
無気力で何も頑張る気が起きません。一人になると放心状態でぼーっとしてしまいます。自分はなんで生きているんだろう?と。

死にたいと一瞬でも思ってしまった事をお母さんには言ってしまいました。気を使ってそう思わせないように気にかけてくれます。親を悲しまてばかりいる自分が最低で憎いです。
両親は優しくしてくれます。家族には愛されていると思っています。兄弟もいます。家族や兄弟の事が大好きです。これ以上迷惑かけたくないから死にたいけど、死んだらもっと迷惑かかるのかなとも思っています。だからこの気持ちをどうすればいいか分かりません。どうする事もできないのが苦しいです。通勤途中に車が突っ込んできて死ねたらな、とかも思ってしまうけど、家族が泣いて苦しんでいる姿を想像すると涙が止まりません。ここまでお金をかけて育ててもらったのに、ここまで一緒に暮らしてきたのに、私が死んでしまったらどれだけ辛い思いをさせてしまうんだろう
誰にも迷惑かけずに、悲しませずに、消えることなんて不可能ですよね。生きるしかないのでしょうか。何度考え直してもやっぱり死にたいです。こんなこと書き込んでいる自分も怖いです。こんな書き込みをしたのも初めてです
同じような気持ちの方いますか、

感情を何も考えず書いたので殴り書きでごめんなさい。

148332通目の宛名のないメール
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ななしさん

少しでも生きていたい気持ちがあるなら、意味なんてなくても生きていて大丈夫ですよ。

私はそう開き直っています。

あなたは、結構しんどいうつ状態に陥ってしまっているのかもしれません。
この小瓶みたいな思いを、ゆっくり吐き出せる場所を見つけられないでしょうか。
自己否定から来る自責は、一人で自分の中でぐるぐるさせているとどんどん膨れ上がってしまいます。

あなたが悪いのではないと実感することがまず必要だと思いますよ。

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