さみしいです。彼と些細なことで一方的に怒ってしまい、それから音信不通となってしまいました。誕生日だけはどうしても少しでも良いから会いたくて我儘になってしまいました

最近、数ヶ月付き合っていた彼と些細なことで一方的に怒ってしまい、それから音信不通となってしまいました。

それまで何の不満もなく、いつも感謝していてとても幸せだったのに、お誕生日だけはどうしても少しでも良いから会いたくて我儘になってしまいました。

今思えば、来週お祝いしようと言ってくれた時に、分かったと言えば良かったのに、そもそも覚えていなかったことがショックで、でもせめて知ったのならほんの少しでもいいから夜に会って欲しかったのです。前日に、明日夕方から予定があるけど翌日にずらせるかもしれないと聞いていたので期待してしまいました。その言葉を聞いていなかったら、恐らく仕方がないと諦めていたと思います。

会いたいのなら、事前に言っておけば良かったと思いましたが、まさか覚えていないと夢にも思っていなかったのです。普段は期待せずに要望は言うようにしていたのに、何で言わなかったんだろうと後悔してます。

そして、何より怒りを抑えられなかったことを後悔しています。大事にされてないという感覚が襲ってきてしまい、黒いどろどろとしたものが立ち去ってくれませんでした。このままだと気持ちが収まらないので一旦離れようと思い、その場は一方的なまま離れてしまい、それから何も連絡がこなくなりました。

初めて感情的なものを出してしまい、びっくりしたと同時にそんな人と関わりたくないと思われたのだろうと思っています。
過去は取り戻せず、起きてしまった以上、自分にできることを考え、傷つけてしまったことへの謝罪と再発防止策、そして、これまでの感謝の気持ちをLINEで伝えました。

けれど、反応がないままです。
毎日彼が私のためにしてくれたことを思い出し、申し訳なく思い後悔にさいなやまれています。

もう彼は自然消滅させたいのだろうと思い、私もこの反省を忘れずに成長していこうと気持ちを切り替えようとしているのですが、さみしさに襲われています。

彼といた頃は、相手に幸せにしてもらうのではなく自分で自分を幸せにしよう、元々ネガティブなので不安な気持ちになりそうでしたが、ずっと一緒にいれないかもしれない、だからこそ今を思いっきり楽しもうと思え、心に余裕があり自分が好きでした。また、してくれないことを言い出したらきりがないので、してくれたことに目を向けて感謝をしようと過ごしていたのですが、彼は本当に溢れるほどの愛を行動でたくさんしてくれました。本当に大好きでした。

一緒にいた頃は自己肯定感が強かったのに、離れてから自己嫌悪、そして自信がなくなり、一人でいるのが辛くてたまりません。

新しいことをした方がいいとかそういうことではなくて根本的なこのネガティブ精神をどうにかしたいです。
どなたか助けてくれませんか？

二人で築き上げてきた関係を、未熟な私が壊してしまい、自業自得です。これからは感情を出して人を傷つけないように生きていきたいです。