もう限界家に居るのが耐えられ無いこのどうしようも無い孤独感や疎外感がつらい外に出るにしてももう5~６年経ってるのに俺をイジメてた奴がいたらどうしようとか引き籠もりの長期化のせいで人が怖いとか外に出る勇気が持てないただこれ以上家に居ると本当に頭がおかしくなりそう親子関係は悪くないし貧乏でも無いやりたい事が無い訳でも無いけどとにかく人や社会が怖い勇気が無い友達も居ないしとにかく絶望しか無い俺は何の為に生まれて来たんだろう？。。。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
とても共感できます。
私もうつ病になり半年ほど自宅で休養していますが、孤独感や疎外感で押しつぶされそうです。
社会と繋がってないというか、ずっと家に引きこもってたら頭おかしくなりますよね。
でも外に出るのがとてつもなく怖い。うつになってから人が怖いと思うようになりました。
人の視線が怖い。社会が怖い。その気持ち、すごく分かります。
いけそうかな、という日は思い切って外に出てみてはいかがでしょうか。案外大丈夫なもんです。ご家族とおでかけしてみたり、散歩してみたり、図書館で本を読んだり。読書は良いリフレッシュになりますよ。
肩の力を抜いて、気楽に頑張りすぎないで生きてください。なんのために生きてるんだろう、と思ったら、生まれちゃったから、しょうがないから頑張って生きてんだよ！とか思って下さい。
絶望の暗いトンネルには、必ず明るい出口があります。
あなたの幸せを心から願っています。
名前のない小瓶
私も同じように、人が怖いです。
辛いですよね…。
主さんは、自転車や車に乗れますか？ご家族と一緒にもいいと思います。
家から遠い場所だと、ほんの少し…怖さが減ります。
怖いので帽子を被ったりして、少しでも安心して、いつか外に出られる日が来ますように…。
ななしさん
顔や声とか出さなくてもいいし、コメントも受け付けなくてもいいから、その苦しさを何かの形で発信できませんか？
あるいは、そういう人を探してみませんか？
比べて悲観するのではなくて、ただ分かち合うということができる人はきっといるはずだと思います。
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