人に期待しないようにするには
どうすればいいのでしょうか。
人間関係なんてどうでもいいと
見せ掛けて、本当は人に必要と
されているって実感できないと
寂しくて劣等感に潰されるのが
私です。人に左右される自分。
他人に優しい人でありたいって
常に思っていたけど、気付けば
見返りを求める私がいました。
心のどこかで、優しくするから
好いていてほしいと思ってる。
必要としてね、ってことが私の
求める見返りで、それ欲しさに
怒りも不満も抑えていました。
そんなのただの我が儘で性悪で
そのくせ臆病な女が勝手にした
我慢なのに、人のせいにしては
こんなに頑張ってるのになんで
誰の一番にもなれないんだとか
いっちょまえに思っていました。
そう気付いたとき、自分のガキ
っぽさが嫌になり、いい意味で
人に期待しないようにしようと
思いました。でもそれが思って
いたより難しい。どうしても、
よくよく考えれば自分のために
やったんじゃないか？と思う。
本当に見返りを求めない優しさ
が欲しいと思っている時点で、
私は間違っているのでしょうか
人に期待しないって、難しいです。
名前のない小瓶
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お返事が届いています
人に絶望したら
期待しなくなります。
普通に生きて信じまくっていたら絶望しかしなくなります。
そうしたら期待する気持ちは無くなります。
Redwine
期待さえしなければ傷つくことはないってアドラー心理学かなんかで読みました。
アドラーが期待しなければ傷つかないじゃなくて、人に期待せずにすむ方法を教えてくれたらいいんですけど…
でも期待＝傷つく の方式ができると、だんだん何にも期待できなくなりました。期待しないって逃げることと同義だと感じました。期待したらその分傷つくけど、傷を回避して生き続けるより何倍もましな感じがします。だんだん、傷つくことから逃げてる自分に嫌気がさしてきて、結局、期待をする努力をする羽目になりました
主さん、凄いと思う。
大抵は自分は見返りを求めているってなかなか気づけないのに。
人に期待している主さんがいるのは事実だから、その事実からまず逃げないことだと思います。
一番よくないのはあることをなしにすることだから。
思ってしまうのはありです。
そしたら、良いとか悪いとかじゃなくて、『ああ、私は見返りが欲しいんだよね～。でもいつかはそういうのがだんだんなくなっていけばいいと思っているんだよね～』って心の中で言えばいいんです。それだけです。それを繰り返すことです。
必要とされたいのは誰の心の中にもありますよ。（勿論私も）
見返りが自分の栄養剤だと自覚していらっしゃることも私は素晴らしい力だと思います。
我慢を人のせいにする自分なんだとお気づきなら、我慢しないでその分ご自分を大切にしてあげて下さい。今はヒトカラだの一人ディズニーもあるくらいだから、いい意味で自分中心になる時間を取るのもいいんじゃないかと思います。
寂しさは他人に埋めてもらうより自分で埋めたほうが楽です。難しいことですが。
私も難しいことをやっている途上です。
ちょっとづつ、ちょっとづつです。頑張りましょうよ！
冬
自分の良い部分も悪い部分も、あるがままで素晴らしいと認め、
誰かに依存しなくても自分は素晴らしいと思うことができれば
人に見返りを求めず優しくなれると思います(^^)
私も同じようなことを考えていた時期があった．
みんなのために何かしたい．でも，わたしみんなのために頑張ってますって押しつけがましいのもやだ．だから誰にも知られないようにいろいろやった．
みんな帰った後の教室の掃除したり，部活の備品の整理したり，なんともない顔してハードスケジュールな仕事して，次の日体調悪いのを隠して学校行ったり．
それって誰にも知られないようにやってたから，誰も知らなくて当たり前なんだけど，なぜか誰も気づいてくれないことに落胆して．んでみんなの知らない所で頑張ってる自分最高！とか酔いしれて．
で，ふと気付いた．
あれ？これってみんなのためじゃなくて自己満足に過ぎないんじゃないのか？結局自分のため？
って．
だから主様も同じかなって思った．
私や主様みたいな考え方をする人だと
深く考えるとどんな行動でも，自分のためって見えちゃうんだよね．
他人のために何かをする．それに対して他人からの好反応を期待している自分を見つける．結論として自分のためってなる．
見返りを求めない優しさが欲しいって思うのは絶対に間違ったことではない．
でも，主様にはきっと難しいことだと思う．主様がそういう考え方をしてしまっている限りは．期待するとかしないとか，そういうことを考え出した時点で自分を疑うことは終わらない．だから，主様が納得する見返りを求めないっていうのは見つけられない，
もっと自分を信じて良いと思う．もっと自分を認めて良いと思う．そうすればきっといつか納得できる答えにたどり着けると思う．
あと，優しさって，結構人に嫌われるものだよ．鬼のように宿題を出す先生を生徒が嫌うのと同じで．
Ｍ
これは私も思ったことはあります。でも、人に期待しないっていうのはすこし寂しいとも思います。
なかには期待されて力をつける人もいるし、期待を重荷に思う人もいる。期待はしてもいいし、同時にしてはいけない・・・微妙で、時と人と場合によると思んです。
上手く使い分ける事が出来るかどうか、これが鍵だと思うんです。
期待しない、求めない を検索して手当たり次第読んでいます。
同じような人たくさんいる、でもみんな違う。だからみんな悩んでる。
私は職場や友達ではこんな風に悩むことはないんですね、いつも恋愛感情が誰かに湧くと…こうなんですね。
ただ会えるだけでいいと思っていたのに、少しずつ期待したり求めたり。
次会う時は…とにかく会えて嬉しい、と
素直に気持ちを伝えようと思いました。明日はわからない、でもその日一日を楽しむことだけに集中します！
書いたらスッキリしました、ありがとう
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
「短編小説」愛されたかった
この世には僕という僕を知っている人がいない。多分僕も分からないうちに明るい人の演技をしているに違いない。
こんな人生勘弁してってば…！
最近親が姉と私で接する態度が明らかに違う。私が親に話しかけると機嫌が悪くなるからあんまり家にいたくなくなってきた
流したつもりの小瓶が流せてなかったらしい。
人は誰しも辛いとか苦しいとか思うことがあるんだろう。
ギリギリの状態でも生活できてしまうのがこの世の怖い所だよね
ODして学校に行った。たくさんの先生に迷惑かけてしまいました...
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いろいろめんどくさい。死にたい
悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。
信頼していたネッ友から酷い言葉を言われた
ほんとの自分ってどこにいるのかな
なにを始めてもうまくいかない。いろいろあって臆病になって、神経質しすぎて、気にしすぎてうまくいかない
質問こーなー！ちょっと前のほうは主が雑談してます。すっ飛ばしてもらっていいです。
