こんにちわ。えりんぎです(*´∇｀*)
もーあたしってばなにしてるんでしょうね(ToT)
ふとってく～ふとってく～
毎日たまり場いって
のんでばっかり～
でも最近すきなひとできたっ
たぶん( ´△｀)( ´△｀)( ´△｀)
元カレひきずって３ヶ月(泣)
だれになにゆわれよーと
付き合わなかったあたしにすきなひと！(笑)
はやくやせるぞ！
まぢで！
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
＞毎日たまり場いって
のんでばっかり～
誘惑に負けすぎ。余程お金に余裕がある方なんですね。
食べ物にお金を回せる程の余裕があれば、エステだのジムだの行けばいいのに。
ありえない。わらえない。
ななしさん
私も、えりんぎさんに便乗してダイエットしていました。
（ごはん大好きすぎて、半月くらい、なかなか体重が戻らなかったのです）
私は、昨日で、なんとかいつもの体重に戻りました。（ホッ）！
どうもお世話になりました！
あと、体質ですが、ごはん食べ過ぎで太ったけど、
ごはんをきちんと食べないと（最低でも一食）
自分の場合はいい感じに痩せません。
便通も結構関係あるので、ちっさいうんこでもいいから、出そうなときは
体内排出のため、うんこの道筋を作るため、
なるべく出すようにすることをおすすめします。
（筋肉質、堅太りの方の方は、タイプが違うので、
役に立たない知識かもしれんが）
まいたん
ななしさん
飲まない代わりに「つもり貯金」おすすめです。
自分に厳しくなって！
応援してるから！
By:―――√tune,
ななしさん
ごめん、訂正。
体内排出→体外排出。
まいたん
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
