私も、えりんぎさんに便乗してダイエットしていました。
(ごはん大好きすぎて、半月くらい、なかなか体重が戻らなかったのです)
私は、昨日で、なんとかいつもの体重に戻りました。(ホッ)!
どうもお世話になりました!
あと、体質ですが、ごはん食べ過ぎで太ったけど、
ごはんをきちんと食べないと(最低でも一食)
自分の場合はいい感じに痩せません。
便通も結構関係あるので、ちっさいうんこでもいいから、出そうなときは
体内排出のため、うんこの道筋を作るため、
なるべく出すようにすることをおすすめします。
(筋肉質、堅太りの方の方は、タイプが違うので、
役に立たない知識かもしれんが)
まいたん