よく声をかけられたら
ビクッとしてしまいます
別に怖がっているわけでもなく、反射的に思わずやってしまうことなんですが…部活の顧問がこの反応を嫌がってます。
いい加減にこの反応を治したいのですが、方法はありますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
びくってしちゃう原因に心あたりはありますか？たとえば親が大声で怒鳴る人だったとか。あれば教えてください。
ななしさん
今、声を掛けられるのではないか
と、いった具合に自己暗示をしてみてはいかがですか
自分の中で準備をする感じですかね
しかしあまりにも酷い際には
スクールカウンセリング等を受けるのも手だと思いますよ
ななしさん
自分も仕事中に後ろから呼ばれると恐くないのにびくってします。
治したいのになかなか治らないんです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
