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よく声をかけられたら ビクッとしてしまいます 別に怖がっているわけでもなく、反射的に思わずやってしまうことなんですが

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よく声をかけられたら
ビクッとしてしまいます

別に怖がっているわけでもなく、反射的に思わずやってしまうことなんですが…部活の顧問がこの反応を嫌がってます。

いい加減にこの反応を治したいのですが、方法はありますか?
名前のない小瓶
17793通目の宛名のないメール
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ななしさん
びくってしちゃう原因に心あたりはありますか?たとえば親が大声で怒鳴る人だったとか。あれば教えてください。
ななしさん
今、声を掛けられるのではないか

と、いった具合に自己暗示をしてみてはいかがですか
自分の中で準備をする感じですかね

しかしあまりにも酷い際には
スクールカウンセリング等を受けるのも手だと思いますよ
ななしさん
自分も仕事中に後ろから呼ばれると恐くないのにびくってします。
治したいのになかなか治らないんです。
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先生が嫌い 雰囲気が過去の嫌いな先生と似ていてトラウマが蘇る 親友を交通事故で失ってしまった。まだ15歳...自分にとってかけがえのない人だったのに もっと何かの役に立ちたかった。さまざまな世界にまたがる。生き方をしたかった。生き物や自然の中にまたがり、世の中の意識に投石する問題を考えたかった。すべてゆるされない 生きてても悪いことしか起きないんだから死んでよくない? デリカシー皆無な兄がうざい FAT32 って、やっぱり脆弱なファイルシステムなんだなー。exFAT や NTFS に対応したレコーダーがどんどん出てくれば良いのに……。そんなはなし。 自分、心が小さいかもとか価値観を押し付けちゃダメとは思うけどどうしてもむかつきます、、、 いつまでも 消えない。死にたいが消えない。どうせ何やってもダメ。働きたくてもどうせまたハードな゙誰もやりたがらないような仕事を押し付けられて、疲れきって辞める羽目になるんだ。 テスト勉強ができません。中3女子です。私は今年の春に引っ越しました。そこは、親の故郷で、わたしは何も知らない地です。 自分が嫌い 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。 わたしは居ていいのかな。自分も誰も幸せにできない。生きてる事自体もう肯定できない。弱い自分を受け入れることも助けを求めるのももうできない。 皆さんの生き甲斐は何ですか。最近、生きる意味がわからなくなってきました。自分は何のために勉強してるんだろう どうしようかな

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