居場所が欲しい。私は中2の不登校です。おそらくHSPです。1人で居られない環境では生きていけないレベルで他人と長時間過ごすのが苦痛です

私は中2の不登校です。おそらくHSPです。

1人で居られない環境では生きていけないレベルで他人と長時間過ごすのが苦痛です。小学生の頃から学校や人が多いところが苦手で、それでも小学校は行っていました。ですが、中学に入ってから環境の変化に追いつけず、不安やストレスで腹痛や吐き気がする毎日でした。小学1年生の時も同じような事があったのですが、その時とは比べ物にならないくらい辛い日々でした。

1人になりたかったのになれず、その結果病んでしまい、中1の２学期後半から今まで1度も学校に行っていません。教科書を開くだけでも涙が出てきます。軽くトラウマになっているのかも知れません。

最初は家に居れば1人になれるし安心できてストレスも少しずつ減り、普通の日々を取り戻すことが出来ていました。

ですが最近、小学2年生の妹が不登校になり、1ヶ月程が経ちました。上述のとおり、私は1人で居る時間がないとやっていけません。なのに、家には自部屋がなく、妹はリビングで1日中テレビゲーム、兄は通信制の高校なのでほぼ家の2階で毎日過ごしており、私は仕方なく寝室で1日過ごしています。でも家の壁が薄く、大きめの音で音楽を聴いたりできないし、寝室だから家族が入ってくることも当然あり、全然リラックスできません。それに寝室でまる1日過ごすことは不可能です。不登校でも私にだってすることはあります。ずっと怠けていたいとか、そういうわけじゃないんです。


別に、家族の仲が悪いわけではないし、なんなら比較的仲がいい方だと思うのですが、それでも私は1人でいたいです。

妹とは特に仲がいいし、一緒にゲームをすることもあります。でも妹は頻繁に不機嫌になるし、頑固なところがあり、ゲームのやり方に困っていたので私がこれはこうするんだよと説明しても違うと言い張ってきたり...兄は親がいない時に男友達を家に連れてきたりします。私にとって家族ですらも気を使ってしまう存在なのに、他人なんてもってのほかです。


そんなこんなで最近ずっと1人になれず、強いて言うならみんなが寝静まった深夜くらいしか1人になれません。でも深夜まで起きていたら次の日ちゃんと起きられませんし、私も普通の生活がしたいです。というか、なぜ私ばっかりこんなに気を使って生活しなきゃいけないのかと疑問というか、腹立たしいです。

でもこれは誰が悪いわけでもなく、兄はただ友達と居たいだけだし、妹は学校で疲れてストレスが溜まっているそうなので、それをテレビゲームで少しでも解消できているのであれば、私ではなくそちらを優先すべきかなと思っています。妹には私みたいになってほしくないです。我慢しすぎて病んで死にたいと毎日考えてしまう日々の辛さを知っているので、余計にそう思います。

でもこのままだと私はまた病んでしまいます。妹はそのうち学校に行くと思いますが、そのうちがいつ来るかなんてわかりませんし、私は今気長に待てるような状態じゃありません。家にいられないのなら学校に、とも思いましたが、今更行っても勉強が全然追いついていませんし、また病んでしまいそうです。別に何をどう変えたいとかそういうわけじゃなくて、もう何もしなくてもいいのかなって、自分なんて病んで辛い思いしてればいいのかなとか自虐的なことも考えてしまいます。でもやっぱり辛いのは嫌です。

解決案とかじゃなくていいので、慰めて欲しいです。私がしていることはすごいことじゃないけど、褒めて欲しいです。今はそれしか心の支えになりません。助けてください。