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プールリスカ どうする、、、、、、、、親と喧嘩した勢いでリスカしまくってしまいました、、、じゃなくて相当切りました。明日は1時間目からプールで休むと単位がもらえません

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今日、親と喧嘩した勢いでリスカしまくってしまいました、、、、、、
表も裏も綺麗ni、、、じゃなくて相当切りました。
それに、明日は1時間目からプールで休むと単位がもらえません。
私は今年、二度目の高校生を始めました。なので、退学や留年はしたくありません。
先生にもリスカバレたくありません。それに、私は二度児相に保護されてて次はないとも言われてます。
自分でもヤバいとは思っているのですが、それよりも気持ちが落ち着かなかったので切りました。
どうしたらいいのですか。学校の友達にも先生にも親にもリスカしてもばれない方法教えてください。
ちなみに、プール始まるまではレグカをして隠してたのでばれませんでした。

名前のない小瓶
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ひねったという
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ななしさん

先生に事情を話してラッシュガードを着させて貰えないか相談してみては?

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