人に意見を伝えるのが下手。アピールするのが下手。自分の意見をまとめるのが下手。頑張ってまとめたのに言葉にするとおかしくなる。結局伝わらない。伝えたいことが言えない

人に意見を伝えるのが下手。

アピールするのが下手。

自分の意見をまとめるのが下手。

頑張ってまとめたのに言葉にするとおかしくなる。

結局伝わらない。

伝えたいことが言えない。

家族ともクラスメートの人とも先生ともコミュニケーションが取れない。

なんでみんなそんなに適切な言葉がすらすらと出てくるの？

なんでみんなは面白い話ができるの？

人と会ったらまず何を話すの？

その次は何を話すの？

その次は？

ほしい答えが返ってこなかったらどうするの？

話題ってどうやって見つけるの？

コミュニケーションのマニュアルが欲しい。

こう言われたらこう返す。

これを言われたらこう受け止める。

こう言ったらこう思われるからこっちに言い換える。

全部決めてほしい。

誰か誘導してほしい。

私にはわからない。

コミュニケーションをとるってどうやったらできるの？

世間話からどうやって話を広げるの？

まず話しかけ方すらわからない。

相手はもしかしたら急いでいるかもしれない。

一人でいたい時かもしれない。

何か考え事をしているかもしれない。

何を考えているのかわからない人に私なんかが話しかけていいのか？

どうでもいいことで話しかけるくらいならもっとためになる話をしたほうがいいのではないか？

そもそも相手は私のことが嫌いかもしれない。

あまり話しかけてほしくないかもしれない。

もっと別のことを考えているかもしれない。

私のせいで考えがまとまらなかったら申し訳ない。

そんなことを考えていると話しかけれない。

私よりも何十倍も何百倍も話していて楽しい人はたくさんいる。

その人たちと話したほうが向こうも楽しいのではないか？

冗談だってよくわからない。

みんな楽しい冗談を言っている。

私が言うと冗談に聞こえないらしい。

私がそれは失礼でしょと思ってもみんな笑って和んでいる。

私が失礼のないように言葉を選んで接すると空気が堅苦しく重くなる。

人を嘘でも励ますこともできない。

ほかの人がうまく上手にできることが私にはできない。

話をうまくまとめれないし、楽しい話を楽しく話せない。

冗談も言えないし、いろいろ不安で話しかけに行くことすら怖い。

もういっそのこと声が出なくなってしまえばいいのにと最低なことまで考えてしまう。