何かあったわけでは無いのに、死にたいというよりただ消えてしまいたいと思う毎日。悲しい事なんて無いのに涙が止まらなくなる

何かあったわけでは無いのに、死にたいというよりただ消えてしまいたいと思う毎日。
悲しい事なんて無いのに涙が止まらなくなる。
周りを不快にさせたくないし、この感情の伝え方も分からない。
自分がどうしたいのか、何が楽しくて、何が幸せなのか、分からない。
頭が悪すぎて生きるという意味も生き方も理解出来ない。

ひ。

144035通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

生き残り/冒険案内人

そういう時期、私にもありました。
どうやって今も生きてるのか、不思議なくらいに。

”悲しいこともないのに涙が出る”は、今この時に理由を探しても見つかりません。もっと前に、あなたが自覚しない出来事や言動で傷ついた事による、心のＳＯＳです。

こういう時は、無理して考えなくても良いんですよ。
涙が出るなら、止まるまで泣けばイイ。

心の為に、あなた自身の為に泣きなされ。

そうして、泣き疲れたら眠って下さい。
あなたの体の為に。

そうして、少し元気になったら・・
あなたは、何が好きですか？
何色が、どんな音が、どんなものが、どんな事が好きですか？
紙にでも書いてみて下さい。

頭悪いのは、全ての人間ですよｗ
だから人間には『学習能力』『記憶力』『適応能力』がオプションで備わっているんですよｗ

今、わからなくてもイイんですよ。
ムリするとこ、そこじゃない。

分かった時でいいんです。
だから、ゆっくり過ごしてみて下さいね。
落ちつくまで、泣けば良いんですよ。

あなたの為に。・・ね。
少しでも、あなたの心に光が射しますように。

ななしさん

ちょっと鬱っぽいのかな。すごくつらいと思います。私もそうだった時がありました。だからその気持ち、なんとなくわかる気がします。

はっきりした原因はないけど悲しくて涙が出たりするということなので、もし行けたら病院で見てもらうといいかも。心療内科、怖いイメージがあるかもしれませんが全然大丈夫です。すぐにはよくならないけど、少しずつ楽になっていきますし、プロのアドバイスも受けられます。辛かったら行ってみてね。

多分つらいのには何かしらの理由があると思います。でも今は分からないままでもいいです。無理しなくていい。ゆっくり休んでください。今は自分のためにたくさん泣いてあげてね。そのぐらい辛かったんだよね。よく頑張ってきたね。って自分に言ってあげてね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

優しくありたい。……はずだった。いまはもうわからない。けれど忘れないようにこの言葉は置いておきたい。もう諦めた方がいいのかな。先輩が卒業して一年以上たった今もまだ好きとかヤバいよね՞ ̥_ ̫ _ ̥՞ 子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。大丈夫、私ならきっと、どこに行っても幸せでいられる姉なんていなければよかったのに、、自分が嫌い『自分が知ってるもの』の作品名などを見聞きすると、いろいろと思考や感情が呼び起こされて湧いて溢れて……ってなるのがつらかったりする母親失格でどうしたらよいのか分かりません。3人育児（6.3.1歳）をしています。最近特に、ちゃんと子供と向き合えてない気がして、3人育児の大変さを感じて悩んでいました。片想いだった。想いを伝えたかったけど、勝手に諦めた。コロナ対応キツすぎ。またまたコロナクラスターがおきた。第5類になっても対応は変わらない。部屋隔離。ガウン着用、ヘッドキャップ、フェイスシールドを着ける。常時N95マスクを着ける卒業した先輩を忘れられません自分を褒める日記読書を失う。ずっと読書が好きだった。偏っていようがなんだろうがマンガも含めて。でももう読書はムリかな。時間が取れないし、何より著者の考えを辿るのが辛い。たのしみたかった 05/14〜05/23まで毎日お話してくれる人募集