午前中までは元気で、シャワーも浴びたしドラムの基礎練習とかもたのしくやってたし、なんならけいおんのアニメ見て「明日学校だ！楽しみ」とか思ってたのに、お昼過ぎたあたりからいつの間にかさっきまでの自分はどこ行っちゃったんだろうってくらいこころが空っぽになってしまいました。
元々うつ病とadhd、asd持ちで今は鬱がだいぶ回復してきたので抗うつ薬を徐々にやめて行ってるところなのですが、久々にこんなに空っぽになったので正直怖いです。
また何か月も苦しみながら過ごさなきゃいけないのかな。眠れない毎日がくるのかな。学校もあんなに楽しかったのにまたいけなくなっちゃうのかな。また自分ばかり責めて泣くしかできなくなっちゃうのかな。
ご飯はコンサータっていうadhdの人が飲む薬のせいで少ししか食べられないです。お腹は減るけど、すぐお腹いっぱいになっちゃう。
でも、少しでも美味しいって思いながら食べれていたから今まではよかったんです。なのにさっきのお昼ご飯はなんにも感じなくて、ただ、温かくて、味のする食事ってしか思えなくて。
美味しいとか美味しくないとかもわかんなかったんです。
ほんとにつらい、どうしたら少しでも楽になるのかわかんない。好きな音楽を聴いても何も思わない。
ただただ不安で、早く元気になりたくて、焦ってもどうにもならないってわかってるのに、でもさっきまであんなに元気であれしようこれしようって考えてたのに。
なんか、気づいたら真っ暗で窓もなにもない小さい部屋にひとりぼっちでいた、みたいなそんな感じです。
なんにもする気が起きない、やらなきゃいけない仕事たくさんあるのに、
たすけてください 誰か大丈夫って言って。
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