仕事では何も上手くいかない。
自分だけ残業。焦りがミスを生み、ミスが残業を生み、残業が疲れを溜めて、疲れは仕事の効率を落とし、効率が落ちるとスケジュールに遅れ、挽回しなければと焦る。
家庭でもそう。
せっかく自分のために夕食を作ってくれているのに、何も食べられない。自分のためにしてくれたことを簡単に無駄にする。
休みの日は寝ているだけ。家庭のために何かするわけでもない。平日は帰宅が遅く、休日も起きるのが遅く、きっと愛想を尽かしているだろうに。どうして構ってくれるんだい？
自分は最低な人間だ。
家庭にも職場にも何一つ貢献できず、唯一貢献できるとすれば今すぐ消えることと分かりながら、消える勇気の一つも出ずに時間を浪費し続ける。
親に、兄弟に、同僚に、先輩に、何をしてきた？何もできていない。
無性に泣きたくなります。泣くことが甘えだと分かっていて、それでも泣きたくなります。
希望ってなんでしょうか。きっと自分には程遠い。
最低という言葉すら生温いかも、しれませんね。
たすけて
くるしい
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ななしさん
ご自分を責めてしまうのは、だいぶ心がお疲れなのでは？と思います。
真面目にお仕事されているので、会社のためにもご家族のためにもなっているはず。
リラックスする時間ができるといいですね。
ななしさん
人の為に 何かしようとか
頑張らないと とか 貢献だとか
何も考えなくていい
そういうのってのは 時間とか 気持ちの
余裕とか 自分が満たされていて
他の人も 満たしてあげたい となった時
誰かの助けてになってあげたらいい
最低でも何でもない
あなたは 今 焦っているだけなんだ
休みの時には ゆっくり 体を休めて
たまには 外に出て マスクはずして
初夏の空気を 思い切り吸い込んでほしい
シャツを揺らす 風を感じてほしい
眩しい 太陽の光を 身体中 浴びてほしい
心が疲れた時 考えずに 感じよう
ななしさん
ありきたりだけど、心療内科の受診をオススメします。気にしてくれるご家族がいるんでしょ？たぶんメンタルが回復すれば、あなたは身の回りの幸せに気づけそうな予感がありますよ。
ななしさん
小瓶主様は真面目なので罪悪感を感じてらっしゃるのと思いました。
小瓶主様が最低などではなく
仕事の量が小瓶主様にあっていないような気がします。
難しいですがそこのところ相談できないでしょうか。
あと夕食が食べれないのは食欲がないからでしょうか。
でしたら鬱を疑ってもいいと思います。
あと嫌いな人、めんどくさい人と関わりたくないので
構ってくださるということは多分愛されてらっしゃると思います。
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