仕事もできない。家事もできない。育児だけは私なりに頑張っても「親になってない」「子供そっちのけ」とばかり言われててできてる自信なんてない

ななしさん

育児も家事もしてる上に仕事もしてるなんて、めちゃくちゃ忙しいと思うし肉体的にも精神的にも大変だと思います。
小瓶主さんはとても頑張っておられると思います。
こんなにしんどい思いをしながら頑張っている小瓶主さんに生きる価値がない訳がありません。

鬱病は病気であって、甘えではありません。

ななしさん

私なんて 何もしなくても 生きてるけどね
ただ 飯食べて テレビ見て ゴロゴロしてる
スマホゲームに没頭して 毎日寝るのは 明け方。不規則三昧。おまけに 鬱。
こんな私 あなたは 私に生きる価値なしだと思うでしょう？
でもね だからって 何がいけないのかな？
ダラダラしてちゃ 生きてはダメなの？
家事が上手くできないと 価値がないの？

育児や家事に慣れてないのは 当たり前
あなた お母さん歴 子供と一緒なんだよ。
人の言う事なんか いちいち気にする事ないよ。 こんなさー…ダラダラ三昧の私からすれば あなたは めちゃめちゃ 頑張ってると思うよ。 お互い 鬱 だけど 図太く 生きようよ

ななしさん

この小瓶が届く頃、少しでも気持ちが楽になっていてほしいです。
鬱が甘えだとは私は言えません。
小瓶を流してくれてありがとうございます。
また流してくれたら嬉しいです。

ななしさん

辛いですね。

謝らなくてもいいんじゃないかな。
むしろ頑張ってらっしゃるのが伝わってきます。
心の病たいうのは理解してもらいにくいけど、あなたは間違いなく頑張っている。
親になってない、子供そっちのけだなんて、単なるその人の主観。
子育てだけでも頑張ろうと思ってらっしゃるその気持ちは、誰にも負けない親心そのものだと私は思います。
～のために。が、いつしか 怒られないために。になったのは怒る人のせい。
あなたのせいではないよ。
それに、怒られないようにだとしても、根本にはちゃんとあなたの「～のために」という気持ちがきっとある。

周りが輝いて見えたり、自分なんかって思ったりするけど、怒られたりすると余計に自信がなくなったりするし、そのせいで上手く自分を認められないこともあるみたいです。

気にしないのは難しいかもしれないけど、分からない人たちのことはなるべく気にしないで。
あなたをちゃんと理解して、頑張ってるよ、大丈夫だよと声をかけたいと思っている人はたくさんいると思います。
ここ(宛名のないメール)にも、きっとそんな思いでこの小瓶をよんているひとがたくさんいると思います。

だから、また辛くなったらいつでも来てください。
１人で抱えないでね。
生きていててくれてありがとう。
お子さんも、あなたがいるから生きてるし、成長してらっしゃいますよ。
あなたはきちんと母親してらっしゃいます。
自信に思ってくださると嬉しいです。