家で色々なことがあり、ストレスでとてもつらいです。ついこの前ストレスが爆発して家族にキツい当たり方をしてしまいました。もうこういうことがないようにストレス発散の方法を教えて欲しいです。
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ななしさん
やっぱり、一人で抱え込まないほうがいいですよ。
私も家のことでストレスが沢山ありますが、友達に相談したりするのが一番いいと思います。
ななしさん
泣くといいと思います。泣くと、すっきりして いいと思います。頭もすっきりすると思います。おすすめです。
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