ただの自業自得な人です。不快にさせてしまうと思います。ごめんなさい

今まで自分が自己中なせいでたくさんの人を傷つけてしまいました。
今とても罪悪感を感じていて申し訳なさでいっぱいなんですが、自分の立場も心配している気がするんです。
自分のせいで人が傷ついているのに自分のことも考えるっておかしいですよね。
自分は反省している自分に酔っているだけなんです。
誰か渇をいれてください。
自分がどんなに最低なことをしたのか思い知らせてください。
どんな言葉でも受け入れます。
四肢滅裂な文に加えて最低な内容ですみません。

名前のない小瓶

140565通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

辛いですね。私が感じるには、小瓶主さんは、自分に酔ってるわけではないと感じます。それに、自分の心配するのは普通だと思いますよ。

自分に酔ってる人間なら、自己中でも人を傷つけても平気な顔してたり、被害者面して自分を正当化します。反省のはの字もないです。

罪悪感で自分を罰しても、自分を追い詰めて苦しむだけで、逆に同じ事を繰り返してしまいます。人間は完璧ではないし、誰でも人を傷つけてしまうことはあります。でも、そうなったら謝れるなら謝って態度を改めれば良いだけ。

そして、自分のなかで、その時に取った言動や態度に対して、◯◯だったからそういう行動したんだよね、嫌だったんだよねと自分の気持ちを受け入れてあげられると楽になりますよ。それで大丈夫です。

ななしさん

具体的には何をして沢山の人を傷つけたのか教えて？

ななしさん

私は双極性障害Ⅱ型という病気です。
鬱になったり、楽しい気分になったりを
繰り返してしまいます。
自殺未遂を３回ほど繰り返しています。

貴方の気持ち凄くわかりますよ。
周りを散々振り回して、最後はいつも自分よがり。私もそうです。

自分は嘘をついていないのに、嘘つきみたいにみえてくる。私は、本当の自分が今でもわかりません。
ある時には、相手が私の病気を理解しようとしてくれないのが悪いと思いました。
いつも自分勝手です。

そんな時は一度
自分を客観視してみてください。
自分は相手からどう見えていたのか。
どんな態度でどんな言葉を投げかけたのだろうか。沢山、考えてみてください。
逆に、相手はどう思ってくれていたか。
自分に何をしてくれたのか。
相手の良い面を思い浮かべてみて下さい。

時に人はわがままで、自分勝手です。
それでいいんです。
あなたの優しい心が、暗い何かに覆われて
自己嫌悪になっても、優しい心はまだ貴方の中にあります。

そして、傷つけてしまった相手に
本音やあなたが思っていた事、
伝えられなかった弱い所、伝えてみてください。向き合ってあげてください。

大丈夫。
あなたは一人じゃない。

ななしさん

何をしたのか分からないから、
怒れないなあ。
何したの？教えて？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

普通の家庭ってなんですか？明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいましたこんなダメダメな私なんかに生きている価値なんかない前から思ってたこと。こっちは友達だって思ってたのに向こうは全然友達って思ってなかったってやつ、あるじゃん？あれ何なの？親も人間今日なにもできてない。授業は話ちゃんと聞けてなくてついてけなくて。ノートも全然取れなくて。課題も手につけられなくて最近の私、小瓶を流すのとかくれがを併用。落ち込みやすい人におすすめです。母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。（懺悔3）ある人と彼氏への懺悔を小瓶に入れて流す。ある人とは彼氏のお姉さん。私が私でいられるための吐き出し口。嫌い過ぎて最早死んでほしいとさえ願う弟や今すぐにでも離れたい親が居ます私はどうしたら良い？心臓神経症が再発した。前は勉強する時だけ動悸、過呼吸が止まらなくなって授業を抜けるだけだったけど、今は学校、家のことを考えるだけで発作が起こる安定はしているが、死にたいのは相変わらずな日々。 3月26日　花歩、誕生日おめでとう。　花歩と結菜の専用小瓶。お久しぶりです。何とか生きてます。年齢的に人生の1/3、下手したら半分が終わってるかもしれないのにやっぱり自分の人生ってなんなんだろって思います子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。