メンタルヘラってるらしい私はどうしたら『幸せ』になれますか?

こんにちは、この小瓶を拾ってくれてありがとうございます

まず、私のスペックです。

・新高校3年生＝受験生

・家族(＝母親、5つ上の姉）（父親とは離婚）

・スマホ依存、うつ病、自傷行為の癖あり、メンヘラ、親から虐待あり
↳腕を噛む、色んなとこ引っ掻く、髪を抜く、アームカット

・勉強は学年で約360人中310番くらいの成績で、大学進学を志していますが、正直、第一希望の大学は厳しい状況です。

・最近、恋愛対象は両性かなと思い始めました。どちらも愛せます。（余談です笑笑）




さて、私はメンヘラらしいのです、自覚はありません。

色んな人に言われました。

はじめは否定しました。自分のことは常識ある一般人と思っていたかったからです。

ですが、小学校のときは重たいと言われ、受験して入った中学ではメンヘラと言われ、転校先の中学でもメンヘラ扱いで、そして現在、高校生いまだメンヘラと言われます。

いい加減否定し続けるのが面倒になりました。

最近では、「ぼくメンヘラだからゆるしてね♡」って言って誤魔化してます。

言われるより、自分で言ってる方がまだ楽かなって思いましたが、そうでもないらしいです笑笑








私がメンヘラって言われるのはたぶん家庭環境や人間関係、自分に関する様々なストレスが身体や態度、テンションなどに大きく影響してしまうからだと思います。



というのも、普段から私はかなり気を使ってハイテンションでいます。

元気でいます。笑っています。

ですがそんなのやはり､､､









疲れます。体力が持ちません。ひとりの時はぐったりしてます。



普段がそんなですから、ストレスで苦しんでるときはハイテンションでいるのが大変なのはなんとなくおわかりいただけると思います。

そんな様子を見る人たちは、普段とのギャップを見て最初は心配してくれました。

しかし、だんだんキモがられて、引かれて、面倒な人として扱うようになりました。

加えて、最近では「ﾀﾋにたい」とか「56してほしいなー」とか言うのでそれもあるのでしょう

また、わたし自身が「愛して〜♡」とか「好き〜♡」とか言ったりするので、

それらが相まって、メンヘラって括りになったのかなと､､､､








知りませんけどね､､､､







私は人に責められるのが苦手です。

得意な人はそんないないと思いますが､､､

上記の通り、私は虐待を受けています。

母親から、包丁で脅されたり、首を絞められたりします。

ですが、なんの訳もなしにそうするのではありません。

必ず、私が悪いことをしたときなのです。

朝起きられなかったとき、言うこと聞かなかったとき、勉強しなかったとき（etc

暴力を受けながら母親にこう言われます。




「あんたみたいなやつ家族なんかじゃないよ」


「お前なんか産まなきゃよかった」


「あんたがいなければ私はもっと金があったんだよ、私の人生にお前は邪魔だ」


「あんたのせいで私がどれほど色んなとこに頭下げてきたと思ってんのよ」


「偉そうにしてんじゃねえよ、クソガキが」







暴言が並んでしまい申し訳ありません。
不快な思いをされた方がいたら、本当にごめんなさい



これくらいはよく言われていました。

時々、もっとひどいときもありました。



とても悲しかったです。苦しかったです。

ﾀﾋねば楽になれるのよね、って自問自答するときも多かったです。


もちろん、世の中にはこれよりもっとひどいことされて苦しんでる人がいるのはわかっています。

そんなこと言ったら、キリがないのでそういったご意見は心のうちに閉まっておいてください。

私はこんな言葉でさえ苦しくなってしまうほど弱いのです。

どうかわかってください







さて、だいぶ長くなってしまいました。

もう少しで終わりますので、もう少々お付き合い願います






題にあった通り、私はどうしたら幸せになれるのでしょうか。

こんな私ですが、どうしたら幸せになれるでしょうか？

私が私自身の幸せのためにできることは何でしょうか?

どなたか教えて下さい、ヒントでもいいからなにか教えて下さい。

学校の先生はそれを考えろと言うのです。

どなたか教えて下さい。





(´Д｀)ﾊｧﾊｧ…



( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．












これから受験勉強に本腰を入れなきゃです。

勉強は難しくて得意ではありませんが、結構好きです。

わからないっていうのが辛いですが、勉強自体は楽しんでます。


また、大学では建築について学びたいと思っています。これが目標です。




ただ、勉強はできません。

ニュアンスとして伝わりにくいのですが、

スマホ依存で、すぐスマホをいじってしまうという点で勉強が出来ないのです。

『スマホ』という誘惑にいつも勝てないのです。





そろそろ、何が言いたいのかわからなくなってしまいました。

自分の頭の中で混乱してきて、一貫して伝えたいこと、というのが見えなくなってきました。



すみません





こんな長文を最後まで読まれましたので大変お疲れになられましたと思います。

稚拙で理解に苦しむであろう私の手紙を
最後まで読み切ってくださりありがとうございました






最後に、幸せになりたい私になにかアドバイスくださると嬉しいです。