今日初めて自傷をしました
小学生の時から似たようなことは何度かしていたのですが、詳しく知ってからは初めてです
テストがあり、時間が余り嫌なことを思い出してしまいシャーペンで手の甲をガリガリしました
10何個か後が残りました
それを見る度に何故かほっとします
明日になったら消えてしまうかも、と思いさっき刃物で少しだけですが傷を増やしました
ひりひりするけど傷を見るとほっとします
何故ほっとするのですか？
痛いのは好きじゃないのに
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ななしさん
心が壊れかけてるんじゃないですか？
病院に行きましょう。
ななしさん
私自身も小学生の頃からしていました。 何故か傷を見ると安心する(ホッとする)と言うのは同じ気持ちです。
痛いのが好きじゃないのも同じです。
ななしさん
私も同じです
左腕の、少し袖を捲ったら見える位置に自傷しているのですが、不安になった時、トラウマを思い出して怖くなった時などに、よくトイレで傷を見ます。落ち着きますよね､､､
私の場合、傷に元気を貰うというか…
「傷＝自分が沢山頑張った証」という考えが多少あって、傷を眺めたり触ったりしていると、だんだん「あぁ、私大丈夫なんだ」って。
ななしさん
「痛み」は、自分が生きている実感を強烈に感じられるのだそうです。まだ「生きているのだ」と。
小さな傷や痛みさえ嫌いだった私も以前、自傷行為を繰り返していたのですが、残る傷の痛みや傷跡で「生」を実感し安心していました。
気持ち、すごくわかります。
ななしさん
その傷が、自分が生きてるって証拠だからじゃないですか？
ななしさん
精神安定剤みたいなものだと私は解釈しています、ストレス発散？みたいな
力が抜けてホッとしたりとか、楽になったりしますよねーー！
ななしさん
生きている感覚を味わうため、かな。痛いと生きてるんだなって思うじゃん。
でも、他人に引かれるから、目立たない場所じゃないと、ね。
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