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人前に立つことが苦手。 人前に立つと 足が震える 手が震える 心臓がバクバクして 頭が真っ白になる 呼吸が浅くなる どうしようもない不安がでてくる その不安で、押し潰されそうになる 見られてないのはわかってる けど ジロジロ見られてる感じがして 監視されてる気がして 前を向けない なんでだろ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
▶ お返事の注意事項
この小瓶の想いを優しく受け止めてあげてほしいです。 否定・批判のお返事はしないでください。
私も人前に立つのが苦手 何より目を見て話せないから、おでこ辺りを見てる それで、呼吸を整えて発表してる 社交不安障害って知ってる？ 多分、それだと思う 調べてみてほしい
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