ガム噛んでごらんよ。
硬めのガム。あとは、スルメとか、オヤツ用の昆布とか。固い煮干しとか。
モグモグしてたら、ちょっとは安心するかもよ。
口に何か入っていたいんだろうから。
吐き続けると、胃もおかしくなるし、吐く時は胃酸が一緒に逆流するから、食道とか歯も酸でやられちゃう。胃酸て、食べ物を溶かすぐらい強い酸だから、口腔内に来ると歯も溶けちゃうんだよ。大変なの。
だから、早めに治そう。
心療内科で相談した方がいいけど、出来るのかな？
食べたくなるなら、キャベツをひと玉とか、キュウリを10本とか、そう言うの調味料を何も付けないで食べたらいいよ。キュウリはほとんど水だから、影響少ない。キャベツは食物繊維とビタミンだから、お通じが物凄く良くなって腸がキレイになる。オヤツとか料理されたものは結局美味しいから、食べ続けられるけど、味のないキャベツとか、何も付けないで食べたら食べ続けられないと思う。健康に問題のないような過食用の食材を用意しとけばいいと思うよ。
辛いけど、治ると思うから、頑張ろ。
