努力ができない自分が嫌い。私は努力ができません。なんでできないの？と言われても出来ないんです。私だって変えられるなら変えたい

無理して変えなくていい！
努力が全てじゃない！
これから頑張って！

ななしさん

どうしても行動が起こせない。
すごく分かります。
鬱なのでしょうか、それとも何か違う精神病なのでしょうか、体が動きません。
頭では分かってます。このままではいけない。勉強をしなければ、提出物課題を終わらせなければ、部活の事も、友達のことも…
主様は疲れているんでしょう。一回何も考えず脳みそを休ませましょう。親が何か言っても鳴き声と認識すれば何も感じません。

脳みその中のぐちゃぐちゃとしたものが綺麗さっぱりなくなった時、自分がなぜ努力できないのか考えてみましょう。

・『努力しても意味がない』という思い込みがある
・完璧主義
・人と比較してやる気を失う
・すぐに結果を求めてしまう
・本当にやりたいことではない

ネット記事から引用したものです。私は全て当てはまりました。最後の「本当にやりたいことではない」以外は意識改革をすれば解決できます。
他人を意識しすぎたり、自分の中の理想が高すぎる場合があります。
つい何かの病気を疑いたくなりますが、自分だけではなんとかできないものは考えないようにしましょう。養分の無駄です。

ななしさん

努力ってそもそもなんだろうね？

普通に朝起きてベッドから立ち上がるじゃん？
でも、足が不自由な人とかは、それすらも努力してこなさなきゃいけない。

出来ない事は人によって異なる。
出来ない事を出来る様になるのが努力。

だから「出来るようになりたい」と思うかどうかだと思う。

出来るようにならなくても別にいいか、とか、どうせ出来るようにはならないだろうな、とか思ってしまったら、努力ってできないものだと思うよ。

まずは、自分がどんな人間になりたいか考えたら？最低でも、コレとコレが出来ないと人としてダメだな、と思うラインを考えて、せめてそれが出来るようになろうと思えば、頑張れると思うよ。

結局、具体的な努力の内容がわからなくて、漠然としちゃってるから、努力できないんだと思う。すべき事、越えるべきハードルの形が見えて、越えられそうだと思えば、努力することは簡単だと思う。

ななしさん

努力ができなくて悩むなんて真面目ですね。
私は日本中がもっと不真面目にならないかと願っているクズです。

そんな人間の意見だから参考程度に聞き流してほしいです。あなた自身の問題というわけではなく、努力したいと思えることにまだ出会えていないだけなのではないでしょうか？

何事にもタイミングというものがあります。
それはいつ巡ってくるか生き続けないとわからないものです。それまでは中途半端でも仕方ないような気がします。

生きるコツは、信じたいと思えない友達は友達ではないので、数は少なくても信じられる友達を大事にすることだと思います。

ななしさん

私も努力ができないことに悩んでる。それで苦しくなってしんどくなって自分が嫌いになっての繰り返し...。
将来も不安だよね。先が見えなくてもうなにしていいかわからない。どうせ自分は何もできないってなっちゃう。
友達もこんな私に優しくしてくれてるのに心の中ではどうせ私を見下しているんだろうって思っちゃう。

少しでもなんでもいいから何かやってみるのはどうかな。一個でも、数分でもいいから何かやってみて、少しでも出来たらそれが自信に繋がると思う。大事なのは他人と比べないこと。
自分のペースで生きることができたらいいよね...。

生きるコツとまでは言えないが
親の(周りの)顔色を伺うことばかりに気を使っていたら、自分の土台がいつまでもグラグラしたまんまだよ。
自分が選択して積み上げてきた土台は、自信という頑丈な素材が練り込まれて、安定感のある土台になる。
っとか偉そうに言ってる私の土台はグラグラで脆いんだよな～。周りの顔色を気にして気にして生きてきた実感です。

僕も知りたいです。
全然 全く 努力できない。
どうすればいいのか。

死にたいとは思います。
生きたいとも思ってしまいます。

本当に死ぬ勇気も生きてく自信もない。

友達も信じれません。
だって、
自分も信じてないから。

どうしましょうか。

助けることができなくて申し訳ない。
共感はできるけど、、、

努力 出来るといいですね。