最低な人でなくなるにはどうすればいいですか？『のような事件があり〜が亡くなりました』というニュースを見ます。『いいなぁ』『私だったらな』とずっと思ってしまいます

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うつ病の診断について。たくさん悩んだ結果小瓶でお返事を下さった方からのアドバイスもあり初めて精神科へ行ってきました 睡眠薬と髪を抜く癖について。ベッドに入ると髪の毛を触ってしまい、髪の毛を抜いてしまうようになりました。かなりの量を抜いてしまい、毎日起きると髪の毛が大量に布団に落ちています 先日大学で行われる年に1回の心理調査がありました。大学1年生の頃に正直に回答し、一度カウンセリングの呼び出しがあって以来は毎年『模範解答』を選ぶようにしていました 祖父母からの嫌味…辛いです 思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。 男らしさを求めてはいないが、虚しくなる ふらふら。今日は常備薬忘れて、頭痛薬３回飲んでフラフラ、休み無し、夜遅くまで仕事、疲れてめまいがする。 生あくびばっかりでる。なんかだるい。誰か元気分けて欲しいー。 もう、やだ。みんな、私のことわかってないからそんなことが言えるんだ。 最近変な気持ち。先週後輩が入ってきたんだけど、〇〇先輩なんて速攻呼んでくれて嬉しい気持ちとなんだか変な気持ちがある笑 今日は車の名義変更。あれやこれや、氏名が変わってから10日以内とか2週間以内とか…忙しすぎた。 『空気なんて読むな』という、空気を読んだセリフ pms。1ヶ月のうち半分以上身体痛いしイライラしたり情緒不安定で辛い。ピル飲めって言われるから低容量ピル飲んでるけど全く効かない。 久しぶりにここへ戻ってしまった。そして人間関係。 2月の頃の雑記を読んだら、よくこれで生きてたなと思うほどの鬱だった。鬱のとん服薬がほしくなったのもわかるほど、一時的にひどく落ち込んでた。 推しのラッパーの「生きんのはだりぃ 死ぬのは怖い スキルもねぇのに幾度もトライ」って歌詞を聞いて、ようやく私のぼんやりとした気持ちが言語化できた気がした。 ずっと幼いまま、僕より早く老いていく君へ なんでか分からないけど辛い。なんか、心の奥を鷲掴みされてるような感覚で、つらいんです。他にも、急に何もかもが嫌になることもあるんです