リスカがやめられない高校生です。拒食の副作用？でうつになったときにリスカをはじめました。いまは拒食もだいぶ落ち着いて、うつもすっかり良くなり、今年1年は学校にも通えました。ただ、リスカだけがやめられません。
突然、リスカで頭がいっぱいになるんです。月に1回くらいのペースでそれは来ます。漠然とした不安感や理由もなく罪悪感に襲われて、悲しくて、怖くて、何も出来なくなり、切らないと許されないという考えで頭がいっぱいになります。そんな時はリスカの跡を見たり、リスカの痛みを感じると許された、と思えます。そうすると不安感も消えます。リスカは何にもできない、存在価値のない私への罰です。リスカの跡をなぞると学校でも落ち着けます。だから余計にやめられなくなっています。
私は周りの人に恵まれていて、頭ごなしに叱られたりはしません。母は私が寝ている間に大きな絆創膏を貼ってくれたりします。
もう母を悲しませたくありません。段々傷が深くなってきていて、跡が残りはじめています。やめたいのにやめられません。
どうしたらやめられるのでしょうか？代わりになることはなにかあるのでしょうか？
乱文、長文失礼しました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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