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仮面が外れない。家族、友達、先生、カウンセラーなど特定な人に相談できなくなった。本当の自分が、偽りの自分に隠されているみたいに。何十枚にも、沢山の偽りの自分に

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家族、友達、先生、カウンセラーなど特定な人に相談できなくなった。

本当の自分が、偽りの自分に隠されているみたいに。

何十枚にも、沢山の偽りの自分に。

でも、1人だけお付き合いしている人にだけ、本当の自分が出せる。

今の自分は本当の自分なのか彼の前で自然でいれているか。

毎日、毎日ずっと不安。

それに、最近はバス、電車、学校、リビングなどで視線が沢山あるような感覚に落ちる。
過呼吸になったり、落ち着かなくて不安が絶えない。
そのせいで何も手につかない。毎日が恐怖、不安で溢れてる。

今日はそのせいもあって学校休んだ、親には呆れられてた。
こんな日常は普通なの?なんで親はそんなんで休むなよ、出来損ないだみたいな目で見るの?

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メミグ

大丈夫ですか?
不安になるには仕方のないことです。
もし視線がたくさんあるように感じたり過呼吸になったのであれば、一度心を落ち着かせてみてください。

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