自分の感情がよくわからないです
そのため何もかもがよくわからず、無関心です。
どうすればいいですか…？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
くうん。
分かんないけど、これかも
“失感情症“かも
失感情症について
↓
失感情症とは病気ではなく、性格傾向
感情がないわけではなく、あるけど
自分自身で自覚・認知ができなくて
言語化が苦手で、自分自身を省みたり
深く掘り下げて理解することが苦手という特徴がある
自分の感情に気づくことができないということは、
自分で自分のことがわからない状態
自分の内面の変化を無視し続け、
変化があることすら気づけなくなってしまった状態
直す方法
↓
1．自分から逃げずに感情を観察する
2．日常で感情を見つける
3．ひとり時間で感情と記憶を見つける
4．根気よく少しずつ自分を解放する
情報はこれだけじゃないと思うから
調べてみて！
直ったらいいね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
