不幸の度合いが全然違うので、何の参考にもならないかもしれませんが。
なんとなく不幸が続く時ってありますよね。真っ暗で息もできない環境にまで追い詰められている時は、周りにどれだけ自分より不幸な人がいると言われても気にかけられないくらい狭い狭い視野になってしまっていると思います。
幸せを望み出すとキリが無いので、幸せのハードルを今より少し低くしてみるのもいいかもしれません。いきなり高いハードルを跳ぶことができる人は中々いないので。
今日も朝起きられた、ご飯を食べた、服を着た、という小さなことから幸せを感じるようにできれば、少しずつ光が見えてくるかもしれません。
良い1日を!