宛名のないメール

私の生きてる意味とは
みんな綺麗事ばかり言うけど
正直言って欲しい
みんなが綺麗事を言うのは自殺、自傷されたら困るからであって本音ではないんでしょ？
ほんとウザイ
なんか辛いんだって
わがままだけど私の愚痴を本音を聞いてほしい
そして、本当の事を言って欲しいな…笑
生きててごめんなさい
死ぬ勇気がないんです
だから、自傷行為で終わってるんです
こんな自分が大嫌い

ももんが

132442通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

初めまして。

匿名であなたのことをしらない者なので、的確なアドバイスになるかはわかりませんが正直に言います。

あなたの周りの人は、「自殺や自傷行為をする」あなたが好きではないんだと思います。

あなたの親友がもし自殺したとして、あなたはそれを死ぬまで覚えていますか？多分忘れているでしょう。
というか私も多分忘れます。

自殺、自傷行為をして困るのは多分あなただけです。
周りの人は一時はてんやわんやしますが、いじめなどではないかぎり、すぐ忘れられるでしょう。
人間の長い歴史の中の一人です。
総理大臣にでもなって、肖像画でも残らない限り覚えている人は減っていきます。

これは綺麗ごとではないですよね？
でもむかつくと思いませんか？
あんだけ、仲良いだのなんだの言っておいて、死ぬときは誰もついてきてくれません。

死んで困るのは自分だけなら死んでもいいやなんて思わないでください。絶対に。
正直自分でも何が言いたいのか分からなくなってきましたが。。汗

とにかく、死ぬ勇気がなく、生きているのも辛い。どっちも辛いなら世間的にいい方を取りましょうや。

誰よりも幸せに生きて、いいなあと思われるようにしてみては。

ななしさん

宛メに限った事を言えば、お互い全く知らない同士、自傷も自殺もされても、知らない人の事だから困らない。小瓶を見なければ知る由がないから。
それでも小瓶を見て、自傷や自殺を止めるのは、自傷の痛み、自殺を考えるまでの苦しみを知っているから。自分も止めて貰えて嬉しかった、止めてもらえなくて悲しかった、ずっとくるしかった、そんな経験値から、苦しんでるあなたに意見する。
綺麗事だと思う？
確かに、時々はそう思うような薄っぺらい言葉の人もいるよね。自殺や自傷=悪いこと、みたいな考えの人の偽善的な意見もある。
だけど、そうじゃない人も沢山いる。
そういう人の言葉は、嘘じゃないと思う。

あなたが生きる意味はあなたが決めればいいけど、意味なんか関係なく生きて欲しいと思うし、自傷は出来ればやめた方がいいと思うし、どんな自分も嫌わないで欲しいと思うよ。

ななしさん

詳しいご事情はわかりかねますが、貴方は貴方だけの人生です。まずご自分を愛してあげて下さい。そうすれば、貴方を愛してくれる方が必ず現れます。そしてその方を大切にしてあげて下さい。健康であればできないことなんて何もありません。どうか勇気をもって、突き進んで見てくださいね。

ももんが

（小瓶主）

2通目のお返事くださった方へ
確かに、生きてる意味は誰にも分からないし、今ものすごく幸せではありません
しかし、少しは楽しい事があるから、なにか希望を持ってるから生きてるんだと思います

ももんが

（小瓶主）

いぬさん
なんか考え方が変わって少し楽になりました
ありがとうございました

ななしさん

まず、誰にも何も言わずに死んでいくことは
周りの人にとって1番悲しい。
ましてや彼氏の悲しみなんて、到底言葉では表せない。
だからそれだけは絶対やめよう。

多分、他人の優しい言葉やアドバイスが耳障りに聞こえるのは、あなた自身があなたをまだ十分に知って、認めることができていないからじゃないかな。

「私、今日こんなことがあったから悲しかった（死にたいと思った）」
↓
自傷した
↓
そのあと考えてみる←ここが大事！！
「あぁ、私って本当は誰かにこんな風にしてほしかったんだ」…（※）
「私は本当はあんな風になりたかったのかな」

自傷したあとすぐ、「私ってダメな人間だ」「またやっちゃった、自傷なんてやめなきゃ」に帰着させるのはもったいないことだと思うよ。

（※）が、あなたの文章にある『愚痴を聞いてほしい、本音を聞いてほしい』ならいつでもここで吐き出せばいいよ。
とにかく愛されたい！！なら、彼氏に「構って！」って言ってみよう。

私は今18歳で、5年ぐらい自分のメンタルのことで悩んで考えてきたけど、
中学生のときは悩み始めたばっかりでうまく言葉にできなくて、自暴自棄になったから、あなたの気持ちには共感する。辛いよね。

死にたい、死にたいってとにかくリスカしたり、首吊りを試みたこともあったけど、
今の彼氏に「お前の『自分のせいで…』ってすぐ自分を責めるところは好きじゃない」って言われてめっちゃショックで、（笑）本気でどうにかしようって考えて、こんな感じで分析してきたよ。

今もイライラしたときについリスカはやっちゃうんだけど、具体的に自分が何を欲しているかを理解できたから、かなり精神は楽になったよ。

完璧を目指さなくていいし、
「自傷をなくすこと」が目標じゃなくていいよ

「自分を知ること」をとりあえずの目標にして、ゆっくり自分のペースで生きていこう。
一緒に頑張ろう！

ななしさん

こんにちは。
私も理由はわかりません。
でも多分、「死んでもいいし生きてもいいけど、今生きてるから生き続けてる」んだと思います。
屁理屈みたいですみません。
辛いことがあって死んだ方がましだと思っても、死ななかったりするのは、今生きてるからだと思いますよ。
人間は何かをしようと思ったとしても、行動に移すかどうかはまた別ですからね。
もともと生きてるのに、わざわざ死ぬというのは自然じゃない（自ら行動を起こしていることになる）から、そのまま生きてるんじゃないでしょうか？
あえて、幸せだから生きてる、とかって言うことは言いませんでした。私の意見、どう思われたか、お返事いただけると嬉しいです。

いぬ

自傷行為も、勇気がいるよ
生きてる自分に生きてたくない自分が必死で訴えてる、叫びだよ。
しんどいね、、、しんどいのにがんばらざるをえなくて、えらいね。

なんか辛い、でも気持ちを言葉だけで全部表せなくて、伝えられてるのか確信持てなくて、ぎゅうぎゅうのロッカーに閉じ込められて身動き取れないみたいなもどかしさだよね…ってこれは私の感覚。

うまく表現できるかわからないけど、

生きてる意味って、ないんだよ。
あるのはね、生きてた結果。

海があるのは意味があってそこにあるんじゃないけど、海があったから生き物が進化したね。
海があったから、夏に海水浴する人がいたね。
海があったから、魚がいて人間はそれを食べるね。

そして海が消える因子がまだないから今もあるね。

ってそれだけ。

あなたがいたから、お母さんが子育てに奮闘したね。
あなたがいたから、クラスのあの子が出席番号○○番だね。
あなたがいたから、この小瓶の手紙を私が見てるね。

ってそれだけ。

今あなたがいて、これからあなたがいるから起きるであろう内容なんか全く不明のなんらかの出来事、それを失いたくないから、人はあなたに生きろというのね。

生き物は、全く不確定な未来のことに盲目的に期待することで、自分の継続に対する安心感(根拠なし)を持つので、あなたに盲目的に生きろと言います。

海の魚が仲間に泳げ！と言います。
泳いでいたら餌食べられるぜ、捕食者が来てもたくさんいれば自分は食べられないかもだぜ、子孫が残せるぜ、と期待してるのです。
存在する理由なんてないんです。
存在してたから、してるから、今という「結果」が出続けているだけなのです。

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最近気づいたこと。最近、リスカをしてて血が量は少ないが止まらなかったので何故か舐めてみた。そしたら、何故か美味しく感じてめっちゃ驚いた気づいたら元彼の事を考えている…振られて2週間と2日が経ったけど未練が多すぎて辛すぎる。電話したいなとか死にたい時とか助けを求めたりとかもできないんだなって考えると辛すぎる本当の自分が分からなくなっちゃった。私は暗いキャラなのか、口が悪いキャラなのか。可愛いものが好きなのか、シンプルな物を集めたいのか

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

吐き出し。何年か前に慢性蕁麻疹というのになった。名の通りで毎日のように繰り返し蕁麻疹が出る。それが1ヶ月以上続くもの。原因はわからないものがほとんど。初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。疲れてしまった。なぜ生きないといけないんだろう。ウチは自営業だったから結婚してからずっと一緒に仕事してたね。離婚して引越したから就活しなきゃ…明日は20年振りに面接に行ってくるよ。コロナ対応キツすぎ。またまたコロナクラスターがおきた。第5類になっても対応は変わらない。部屋隔離。ガウン着用、ヘッドキャップ、フェイスシールドを着ける。常時N95マスクを着ける死にたくないけど、生きていたくもないねってはなし。全部ダメだったときに考える【ねこ、さんヘ】私は田舎育ちで、また子どもの頃、山の中?に住んでいた時があるからか、植物はずっと好きです。ですが、繊細な植物を育てるのは難しいですし、手を出さないようにしています。またお話したいです。体育委員やりたくない…学校で委員会決めがありそのなかで体育委員の立候補者がいなく、じゃんけんで決めることになり負けて体育委員やることになってつらいです我が子が洗濯した服を感謝なしに勝手に持っていこうと、そこに愛情を感じたりするもんじゃない？的な発言をとあるYouTube動画見てて聞いたときに「はっ！」とした私でございます死にたいわけじゃなくて…ただしんどくて親のプレッシャーから潰されそうになる感覚があるんです敬語を使えないのは？今日部活の仮入部があって、新入生が数人来たんですよ。なんか、その中に敬語使えないやつがいて。誰に話すにもタメ口でした。なんかイライラしませんか？彼氏と電話して、電話切って、「あぁ、もし別れたらこうやって電話して、最近のいいこととか愚痴とか話せる人がいなくなっちゃうんだ。嫌だな。寂しいな」って思った

質問。私の生きてる意味とは。みんな綺麗事ばかり言うけど、正直言って欲しい。みんなが綺麗事を言うのは自殺、自傷されたら困るからであって本音ではないんでしょ？