最近、色々トラブルがあり、生きるのが辛いなぁと思うことが増えました。
これは前にもあったことなので、すぐ治るだろうと思い、気にしていませんでした。
ですが、辛いという気持ちだけではなく、体がだるかったり、頭がぐるぐる回っている感じがしたり、体調不良が１週間ほど続いています。
いつも友達の前では何があっても我慢して泣かないのに、不意に涙が出てきたりとかもあります。
たまに楽しいと感じて、辛いことを忘れるのですが、すぐに思い出して、吐き気がします。
授業中も、集中することができず、頭が痛くなったりします。
保健室に行く勇気もありません。
今日（2021/12/07）は、ベッドから立った時に、ぐらっとなって、すごく気持ち悪かったので、ベッドで寝たふりをして（親が仕事に行くまで）学校を休みました。
学校は休みたくありませんでしたが、気持ち悪いままで、学校に行ける気がしませんでした。
家にいる間は、ずっとベッドで過ごし、朝飯、昼食、どっちも食べずにいました。
お腹はすきませんでした。
携帯とパソコンをずっといじっていたのですが、何も悲しいと思うことが起きなくても、涙が出てきたり、自分でもわからないことが起きました、
うつ病かなと思い、インターネットでうつ病のチェックリストをやってみたら、全てにうつ病の傾向があります、と診断されました。
でも、信じてはいけないのかなと思ったり、自分でうつ病だと思う間はうつ病ではないのではないかと思ったり。
わからないです。
でも、お父さんは、離婚していて家にはいなくて、お母さんには無視されてる状態で、病院に行きたくてもいけません。
病院でかかる金額も気になります。
一ヶ月ほど睡眠不足が続いていたので、最初は体調不良はそのせいだと思っていました。
ですが、うつ病の可能性もあるのかもしれないとも思ったり。
でも、病院に行けないので本当はどうなのかがわかりません。
この状況の改善方法（病院に行く方法や、お母さんに無視されない方法）か、うつ病かどうかわかる人は教えてください。
とても辛いです。
頭がすごく痛いです。
助けてください。
教えてください。
お願いします。
またまた書き過ぎてしまい、本当にすみません。
最後まで読んでくれた方、本当に、本当に、ありがとうございます。
130281通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
起立性調節障害という病気があるのを知っていますか？思春期にかかりやすい、朝起きられなかったり、めまいや頭痛がしたり、立ちくらみがする病気です。その可能性もあるし、鬱の可能性も高いので、やはり早めに病院には行ったほうがいいと思います。
お母さんは、どうして無視をするのでしょう…？
喧嘩…という訳ではないのでしょうか？ずっと？
でも、まずは保護者である母親に言わないとです。LINEとかで、あなたの症状と、病院に行きたいと伝えてみてはいかがでしょう。
それでも無視されるのなら、放課後の保健室などで相談してみては？
少しだけ勇気を出してみてください。
「頭痛がします」と保健室を訪れて、その時に「実は病気かなって思って不安なんですけど…」と話を切り出してみてはどうでしょう。お母さんに伝える方法も、保健の先生に相談しましょう。協力してくれるかも知れません。
あなたが心配です。
はやく病院に行けるように願っています。
無理しないでね。
僕も同じになったことがある。
最近ほんと眠りにつけなくて。
そこらへんに売ってる頭痛薬かってみたらいいんじゃない？
お風呂から上がるといつも頭からの血流の音が聞こえて気持ち悪いです。
僕も同じです。
けど、休む勇気もなくいく勇気もなく仕方なく学校営来ました。
ベットから立ち上がるとぐわって気持ち悪くなったりするよね。
分かるよ。
一人で、自分で、精神障害病院いってるひといるよ。僕の友達にもいた。
見捨てられたなら、先生に相談してみればいいと思うよ。
学校と言うものを忘れないで。
君は一人じゃないから。それだけ忘れないで。
主さん、寝不足は鬱原因やで。頭痛いんも寝不足や!
ネルはタダ!薬高いん気になるなら、はよ眠～。
似てるとこあるから、僕がしたこと書きます。僕は何もできひん。ガリのバカで泣いてイジメられました。学校の先生は敵でした。親はいたけど無視されたりバカにされたりで、僕、飼い殺し犬みたかった。ネットに逃げたよ。楽だから。せやけど苦しい辛いわしんどくなるばかり、方法間違えたんや!
したことは
パソコン、携帯は見ない。
勉強しない。漫画も封じた。
病院嫌いだから行かない。
主さんの病気わからんから
薬は飲んだらいいだろけど。
僕はメンタル弱だけやから。
1か月時間くれとは話した。頼みますいうても大人はきかへんやろ?ムカつくよな～!泣かれて殴られた、わけわからんて怒鳴られたけど。一応、冷蔵庫に同じこと書いて貼った。
もうわけわからんのは主さんもそうなんやない?今がいやで何もできひん。だからしない(笑)!
寝る、食べる、泣く、一週間くらいしたら、さすがに何かしたくなった
金ないから山に行く(行き場所は紙に書いて冷蔵庫に貼る、捜索願だされたら怖いし)、ボーッとした鳥がいた、川に行く、変な石見つけた、空を見た
今までの写真とか燃やした(これは真似しないで、後悔するから)
どうせなら好きなことして死のうと
ドーナツやケーキ買いまくり、食い足りないし金がないから、バイト探した。
親には頭下げた。家から出てけ、お前なんか知らない恥やと言われた。出る準備やからバイトしたいと話した。
スマホ解禁!バイト探したけど、たくさん落ちて、引きこもりニートやて馬鹿にされた!誰も助けてくれへん。なんや口ばかりの世の中や!ネット情報嘘ばかりやん!!
やっとみつかって言われたことだけした、助けてくれたし悪いことはしひん黙々と工場やからな。
体はしんどくて毎日疲れて寝た。1か月して給料半分、堪忍なってママにわたしたら泣かれた。親父黙る。
バイト休みにドーナツひたすら写真撮りパソコン解禁にした、データ化して食い切れね～から
どうせ死ぬなら会わなくなったけど
気になる友人やバイト仲間に配りまくり、話するようなれた、皆辛いことあるて僕ひとりじゃないて。
主さん、ひとりじゃないよ?
なんかわからんうちに今になる。
体重は増えたが友人も増えた。
貧乏だけどまだ食ってないドーナツあるからなんか生きてます。
今考えるとな、バイト先ミス○ードーナツにしとけばよかった～
わけわからん勉強、渡されるだけの薬、いるかいないかわからん信用ない、ネットより食えるリアルがドーナツはいいよ。
僕に足らなかったんは現実世界だったと思う。
主さん、気を回すんは違うよ?たくさん眠るしてさ、楽しいリアルのこっちおいでよ!
最後まで読みました！辛そうですね。そういう症状が、今までに無いくらい長い間続いてるという事ですか？そうであれば鬱病かもしれませんね。今辛い人に「あなたは鬱病だ」という現実を突きつけるのは良くないと思うのですが、貴方が鬱病である場合、なるだけ早期発見が大切だと言われています。病院を受診するのが不安なのであれば、一度学校などでスクールカウンセラーと会って話してみてはどうですか？顔も本名もお互いに知りませんが、少しでも、お力になれたらうれしいです。
こんにちは。小瓶主さんは鬱かどうかは分かりません。でも私は病院に行った方が良いと思います。
鬱というのは、かなり自覚しにくいもので、私は精神病の先生に「多くの人は日常的に死にたいなんて考えないから、死にたいと思ったなら、病院に行ってみた方が良い」と言われました。
この言葉は、私にはかなり衝撃でした。皆、死にたいと考えながらも、それを隠して生きているものだと思っていたからです。
ただ、病院に行くのが難しいのであれば、保健室の先生や、学校で用意されている心理カウンセラーの方に頼ることは出来ないでしょうか。
あまり良いことは言えませんが、どうかご自愛くださいませ。
、、、さんの他の小瓶
死にたいけど死にたくない。生きてたいけど生きてるのが辛い。
辛いです。お母さんとまたいつものように喧嘩しました。暴力を振られ、首も絞められました。殺されるのではないかと思いましたが、お母さんの力が強すぎて抵抗できませんでした
以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。
夜中に友達とゲーム通話中、展開が凄くて思わず叫んだ。それで親が起きたらしい。「(小瓶主)を助けなきゃ」って思ったんだって。
電話が嫌い。ものすごく嫌い。それなのに、それを知ってるのに電話をかけろっていうのなんで？
頑張っている自分が嫌い。といいつつ頑張ってることなんてないに等しいけど。上（天才）ばっかり見過ぎて、あの人は同じ期間であんなにできてるんだなって思って
もっと早く死ぬべきだったのに、ここまで生きてしまった。中学生の時に死ぬべきだった。だんだん、死ぬのが怖くなってきて、もう死ねない
ここは。海辺の白い街。小径から時々見える。青い海。樹々の間から溢れる。青い空
結婚できませんでした。35歳になった女、振られちゃった
初対面の人相手に普段滅多にしないレベルのミスして死にたい。いつもこういうミスする人だと思われただろうな。
また不安になって死にたくなるのつらいから、病院の薬飲んで早くいっぱい寝よう
なんか､弟，妹の成功を素直に喜べなくて…わかる人いますか?
子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。
たまたま繋がれた縁をひとつ切ることになった。これで切ってもいいのか考えたけど、そもそも人間関係だから、私だけが繋いでおこうとしても無理な話
先生へ(2024-04-26)
悪気はなかったのに謝ったのに許してくれない。謝られても許すか許さないかを決めるのはその人だと思う
嘔吐恐怖症で困っています…。少しでも吐き気がするだけで動悸と不安が止まらなくなってしまいます。
綺麗な世界。
