私も一時期、「自分は何のために生きてるのか？」とか「自分には価値がないんじゃないか？」とか悩んだ時期があります。すべてが嫌で嫌でしょうがなかったです。その時は、本当に忙しい日々だった。将来のことなんか考えている余裕がない。毎日毎日同じことの繰り返しでした。
あなたも、もしかしたら今忙しいのかな？忙しいのなら、無理やりにでも休むことです。一日ぼうっとするのも良いですし、どこかに散歩するのもおすすめです。それだけで大分楽になりますよ。
別に忙しくないのなら、心の持ちようを変えると良いです。私は考え方を変えてから、かなり楽になりました。
基本的に自分には価値がないと思うのが良いんです。価値がある人間なんてそうそう居ません。人生に価値なんてないです。
「人生に価値なんてない」
そう思えば楽になりませんか？自分や他人が決める価値なんて気にしなければ良いんですよ。ならどうすればいいのか。面白おかしく、気楽に生きれば良いんです。頑張ろうとしなくて良いんですよ。
