むくみがとれませんどうしたらいいですか?筋肉つけるしかないですか?
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
筋肉…は分からないですが
血流を良くすると
いいって聞きます。
最近流行ってる
ローラーとかあると想いますが
ああいうのをコロコロやって
血流をよくすると
いいですよ(*゜゜*)
長時間立ちっぱ無しだと
結構むくんだりします;;
お風呂はいってるときに
マッサージしたりするのも
効果的だと思います。
ななしさん
筋肉…は分からないですが
血流を良くすると
いいって聞きます。
最近流行ってる
ローラーとかあると想いますが
ああいうのをコロコロやって
血流をよくすると
いいですよ(*゜゜*)
長時間立ちっぱ無しだと
結構むくんだりします;;
お風呂はいってるときに
マッサージしたりするのも
効果的だと思います。
ななしさん
塩分を多く摂取してたり寝る前に水分たくさん取ったりしてないですか？
まずはそういうむくみの原因となる生活習慣を見直すだけでむくみはなくなると思います。
ななしさん
<font color=#ff0000>投稿者さんからお返事きたよ</font><br>
水分多くとっています。とらない時もあります。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
