こんにちは。私は現在高校3年です。
私は小3のある日、不機嫌な親をイラつかせてしまい親から「お前なんか生まれなければよかったのに」「死ねばいいのに」と、言われました。そこから親が不機嫌になると必ず言われます。
正直辛いです。だから、怒らせないように気を使って生きてきました。足音聞いただけで機嫌がわかるレベルで気を使っています。
そして、自分には弟がいます。弟は空気が読めないのか親をいらつかせることばかりしてしまいます。そうすると私が全部悪いって言われて、「死ねばいいのに」と、沢山言われます。
最近は辛いことがある度に脳内でその言葉が再生されてどうしようもないくらい辛くなります。
こういう忘れられない言葉を気にしないようにするためには、どうしたらいいのでしょうか。
長々とすみませんでした。