宛名のないメール

私は、中学生ぐらいの頃から自分の思ってることを話そうとすると泣きそうになります。
高校生の頃も、自分の話をするのにも涙が出そうになって上手く話せませんでした。
今でも、それが治りません。

もともと涙脆いのもあるからなのでしょうか？

人からなにか指摘されたりすると、怒られているわけでもないのに泣きそうになります。

自信を持って自分の思いを伝えたいのに...
悔しいです...
強い心を持ちたいです。

名前のない小瓶

126102通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

話していいのか
話すと皆が困るのか
話したいけどどうしたら
わかりあえるのか誤解ないのか?
心配で葛藤してわからなくなり
涙ぐんだことや訳分からん話になることや言葉がでなくなることや笑えなくなることはありました
自分の中で一回転してしまう

雑談で端的な会話から始めては?
→いい天気だねー
ホントだね
→宿題やった?
えーw

事実確認か
応えたくないなら笑う
毎日付き合う人とは休み時間
自分の深い気持ちを話す人は
あまりいないかもよ
気を詰められたら
聞く側も疲れるし
察知して悲しくなるだろうし
軽くから始めてみては?

ななしさん

こんにちは

人に思いを伝えるの、僕も苦手です。

自分事で申し訳ないんですが、よければお返事読んでください。

僕は子供の頃、自分でもわからないくらい大きくて複雑な感情を覚えることが多くて、うまく表現できずにずいぶん荒れていました、、、

けど、映画や小説や、言葉を使わない絵画などの表現に出会ってとても救われました。

他人の表現の美しさの中に、ご自身の探し求めている感情や意見や思想や表現を、見つけてみてはどうですか。

くまとっつぉたべたい

私も自分が話題の中心にいる時褒められてる話題で嬉しくても涙目になってしまいます。
授業中いじられる方ですがそれでもうるうるしてしまいます。本音で話すと号泣です。。。
いつも泣きすぎじゃない？と言われてきました。ほんとに悔しいです。
HSPという繊細さんである可能性が大きいそうです！繊細さんと発覚したら少し楽になりましたもし気になれば見てみてください！

涙雪

何の解決にもなっていませんが、

私も学生の頃の面談や、職場で退職理由を説明するとき、面接時に泣いてしまった事があります。
他の皆は理解しているのに自分だけ理解できなかった時なども泣きそうになります。

他の人は普通に意見を述べられているのに自分はできていないという、悔し涙に近いのかなと思います。
自信がない時に声が小さくなったりと、30歳過ぎた今でも変わっていませんが、そんな自分を別に良いんだよと受け入れるようにしています。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

殺してしまう前に殺されたい。そのうちペットや大切な人（いないけど）を殺しそうで怖い。イライラが止まらない明日気になる子と初めて外で遊びます。でもなんかちょっと自分と合わないかも、って急に不安に襲われてしまいました世の中謝らなくてもいいところで謝る…そうしてしまう人に謝罪は必要ないよというのを伝えて…必要以上に謝って、感じなくてもいいつらさや重みを抱えている者を少しでも生きやすくしてあげたい最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？ほんとの自分ってどこにいるのかなどうしても不安です。まず、前提として私は極度の不安症です。人前で何かすることが極端にできません。私は今年で受験生になるので、不登校でしたが別室登校なら違うかもと行き始めました TRPGのネタバレは本当に気をつけてほしい。特にロストに関するネタバレは。 SNSはだるいほぼかかわったことのない親戚が馴れ馴れしくしてくるのが不快。親戚だからって馴れ馴れしくしてくるのが本当に不快最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。いつかの私へ小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた悲しいのか、哀しいのか。どちらでもよい。読みは「かなしい」。涙が出た。溢れた。誰かに対して。でも自分にも対してやらなくちゃいけないことをやれない。やりたいことすらやる気が出なくてやれない。じゃあ自分は何ができるって言うのさ。消えてくれよ

思いを上手く伝えたい。私は、中学生ぐらいの頃から自分の思ってることを話そうとすると泣きそうになります