自宅にいても外出中でも、大事な物が無くなってないか毎日不安です。
その場に置いてあるだけで無くなってないと分かっていても、確認しないとずっと頭に不安が残って何をするにも大変で苦痛です。
特に外出するときは確認が済むまで外に出れないので、遅刻しないように時間をずらしたり、外で貴重品が無くなってないか逐一確認しないと気が済みません。
生活する上で不便ですし、何よりやめたいと思ってるのにやめられないのが辛いです。
不安を消す方法や、気にならなくなる方法があったら教えていただきたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
精神科医こてつ名誉院長のブログ
「強迫性障害」で検索してみて下さい。
ななしさん
私も同じです
つらいですよね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
